[转帖]入门到进阶学习方法4

mfklwxf520 · 2014-8-18 11:11:00

6.深握你的球拍

很多业余球员浅握球拍，坏处是在高速对抗中拍面不够稳定。我们要记得球拍是什么？它是你的武器，是大刀，是大炮，是导弹发射架。当球与拍相撞，球拍就是一个炮架子。如果你打过枪，你一定记得先要把枪托抵紧你的肩膀。球打的好的人，进攻时挥拍如削铁如泥，控制时有寸劲。当你挥拍，请记得拍边的上沿是刀刃，砍出去了就不能让宝刀卷了刀刃。
假如你是横拍，建议你握深点。假如是直拍，正手进攻时拇指压紧，反手时食指勾住，中指与无名指需要有弓住的感觉，直拍的指力是个问题，需要时间历练，一年不算多，二年三年能成正果。
稳住你的手腕，不是让你的手腕不动，手腕有四种运动的方式，第一种就是静止，第二种是前后运动，第三种是有个角度的侧向运动，最后一种是转动。
当你挡球时，手腕静止，手指完全控制住拍面，绝不让你的武器上下，左右晃动。
当你弹击时，可以发挥手腕的前后运动功能；
当你弧圈，快撕时，使用第三种侧向运动；（腕部从自然弯曲到伸直即可，往上翘的腕部动作是多余的行为）
当你拧拉时，做螺旋运动。
任何技术动作当需要使用手腕运动时，只需要清晰的单个运动，不要组合套餐，那是一种迟疑的态度。我把这四种运动简称为单轴运动。单轴运动简洁明了和实用。
有一个有用的建议，假如你想提高你的正手位攻击能力，请试着像猩猩一样把手腕弯曲着击球，并把大臂夹紧一些。
在挥拍过程中，拍面在空中要断然绝然般的稳固，拍面在挥拍过程中的任何前后晃动的结果是出界和下网，左右晃动的结果是不知把球打在哪个方位。

hlbp · 2014-8-19 05:48:00

 好帖，学习了。知识是一点一滴积累的，学的多会的就多。

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