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[转帖]入门到进阶学习方法4

mfklwxf520 2014-8-18 11:11:00
6.深握你的球拍
  
   很多业余球员浅握球拍,坏处是在高速对抗中拍面不够稳定。我们要记得球拍是什么?它是你的武器,是大刀,是大炮,是导弹发射架。当球与拍相撞,球拍就是一个炮架子。如果你打过枪,你一定记得先要把枪托抵紧你的肩膀。球打的好的人,进攻时挥拍如削铁如泥,控制时有寸劲。当你挥拍,请记得拍边的上沿是刀刃,砍出去了就不能让宝刀卷了刀刃。
   假如你是横拍,建议你握深点。假如是直拍,正手进攻时拇指压紧,反手时食指勾住,中指与无名指需要有弓住的感觉,直拍的指力是个问题,需要时间历练,一年不算多,二年三年能成正果。
   稳住你的手腕,不是让你的手腕不动,手腕有四种运动的方式,第一种就是静止,第二种是前后运动,第三种是有个角度的侧向运动,最后一种是转动。
   当你挡球时,手腕静止,手指完全控制住拍面,绝不让你的武器上下,左右晃动。
   当你弹击时,可以发挥手腕的前后运动功能;
   当你弧圈,快撕时,使用第三种侧向运动;(腕部从自然弯曲到伸直即可,往上翘的腕部动作是多余的行为)
   当你拧拉时,做螺旋运动。
   任何技术动作当需要使用手腕运动时,只需要清晰的单个运动,不要组合套餐,那是一种迟疑的态度。我把这四种运动简称为单轴运动。单轴运动简洁明了和实用。
   有一个有用的建议,假如你想提高你的正手位攻击能力,请试着像猩猩一样把手腕弯曲着击球,并把大臂夹紧一些。
   在挥拍过程中,拍面在空中要断然绝然般的稳固,拍面在挥拍过程中的任何前后晃动的结果是出界和下网,左右晃动的结果是不知把球打在哪个方位。
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1条评论

hlbp手机认证 2014-8-19 05:48:00
 好帖,学习了。知识是一点一滴积累的,学的多会的就多。
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