正手攻球这样的感觉对吗

zjusjy 2014-8-27 22:13:00

今天在练单点的正手攻球，转腰的时候转到比较充分的时候，感觉腰绷紧了一样，有种像拧毛巾一样的那种感觉，然后大臂固定不动。这样正确么？

求指点啊

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4条评论

lyc_ljm2 2014-9-7 14:48:00

转腰是必须的，不然身体的力量用不好。

关键是回转，再加上蹬。蹬转的过程，前半截大臂、小臂跟着身体旋转，后半截开始收小臂，注意击球点一定要在身前（或者说胸前偏右位置），这样发力才会较为充分。身体、大臂在击球瞬间要绷住，这样基础才扎实，击球才有力量。

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梦晰 2014-9-8 20:15:00

看我最新贴
动作楼上说的都对
关键脑里有意识即为什么这样打
有了这个意识其他辅助动作都会自然来
不必太刻意

主板：蝴蝶王 VISCARIA 30041 i码铁牌 95克正手：蝴蝶T05 2.1 反手：蝴蝶T64 2.1 副板：挺拔三碳皇大锤FL 95克正手：蝴蝶T80FX 反手：挺拔GENIUS+ 天才+ ■■■感谢一直以来，点击下方，给我送花的朋友，你们是我的源动力，有你们我很幸福■■■

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hijackhit 2014-9-18 01:34:00

有腰参与很好了。用腰击球比用手臂稳。

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hlbp

2014-9-18 07:32:00

 我也是初学者，感觉腰用上劲后，打球稳定性增加了。另外，看了很多帖子都强调打球用腰是根本。

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...