反手发力关键是啥？

shao105 2014-11-9 14:26:00

横板

步伐一般，正手现在能体会瞪转，然后后快收小臂，触球时手腕由放松到收紧

那反手呢，反手只知道个手腕用力，拉下旋拍头要往下，可还是找不到像正手一样从脚到腰再到手的发力方式

都说反手推拨是基础，现在也一直练着，可是比赛时自己就明显知道自己的反手很被动

求反手好的高手指导，反手拨球，还有摩擦球的关键部位和发力方法

反手也不指望有多强，求稳，主要还是能摩擦得住

[此贴子已经被作者于2014/11/9 14:39:31编辑过]

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15条评论

yuyuu522 2014-11-9 17:05:00

 加转腹部要发力。前冲要转腰发力

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camice 2014-11-9 17:15:00

感觉自己抱住一只圆球，然后不仅要扔出去，还要让它转起来。

阿波罗尼亚，盖雷迪ALC，VIS(Q/R)，H301
-------
Stiga: OC, OC-CR, TO, TL, TA, AE, 纳米OC/AC, CL, CL-CR, CL-CR-WRB, EG, 7.6, 7.6CR, 9.8，黑檩5，极强纯木，玫瑰5/7, VPS, 绿檀
蝴蝶: TBS, Innerforce ALC, 波尔ALC/ZLC, 普碳, 大力神，老科，W7，Hadraw VR/VK，弗雷塔斯，VIS特注, 水谷ZLC/SZLC, 张继科ALC/ZLC/SZLC，InnerForce Layer ZLF, 盖雷迪ZLC
红双喜: 506, 狂王1，06狂王, 狂皓1，新老龙5, 复刻968
其它: 奥恰，黑玻鸟，大鸟，萨碳蜘蛛，曙光，VIVA，TSP李佳薇, U1, U2，黑萨, 挺拨三碳

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xinshou2000 2014-11-9 18:47:00

李晓东教练有段视频讲了这个问题，你搜一下。我觉得顶肘很关键。

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liuzhihai09 2014-11-9 19:33:00

[灌水]发力距离

前面的朋友都说得差不多了，还有一点，球拍撞击球以前，球拍离球要有距离，球拍得有一定的加速度！

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yi_shq 2014-11-9 21:13:00

[em52]项五楼

代友出直板光微子，要的看图

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传说中的狙神 2014-11-9 21:25:00

反手也很矬的给楼主介绍个经验反手能腾出手发力的话以右手为例右脚要在前面引拍向左侧一点当然如果右肩向前了左肩向后了自然引拍的距离也就差不多了说多了没用楼主还可以多看看比赛视频然后模仿一下打多了自然就发出力了   

我看见白云想你风吹散我的心

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leonzhaoo 2014-11-9 21:31:00

同问~~帮顶[em1003]

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生番 2014-11-10 09:29:00

在体会蹬转阶段就快收小臂我觉得就输了因为正手的稳定之处就在于大臂小臂之间角度一直是固定的还是得多体会往前送的感觉

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ojisan 2014-11-10 09:34:00

你试试找找扔飞碟的感觉。

如何把飞碟丢得更远更转。

主板：vis。
副板：cl cr wrb；奥恰碳皇。
封存：特注vis，龙张

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四叶的幸福0评论2025-03-10 11:12

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四叶的幸福1评论2025-03-10 11:02

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

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(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-04 10:54

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