直拍反手推挡实战中的改进之我见（亮亮版）

亮亮 · 2004-7-5 16:37:00

我本人学球以来一直是喜欢使用横板，出于以下几点开始学习直拍打法：1.为了能在比赛中熟悉和战胜直拍选手，而别人不一定会告诉你弱点所在，所以最好先亲自体会了解直拍的长处和弱点，再加以利用。（我练过反胶，生胶和长胶，都达到一定技术并拿过成绩）2.为了练习步法。因为使用直拍时，跑动范围很大，对使用横板打球时的步法很有帮助。3.为了让脑筋更灵活。因为使用直拍比赛时，比使用横拍时，更要用脑筋，否则很难赢得比赛的，尤其是水平接近的直横拍之间的比赛，直拍总是赢得要苦些。4.我以前试过直拍横打，由于本来就是横板，直拍反手拉球不成问题，但由于反手能拉，可侧可不侧的球就不侧了，渐渐地人就有了惰性，就少了霸气，直拍的味道就淡了许多。另外由于拍子重了，灵巧性也差多了，所以还是改回单面。我通常使用横拍与一些直拍对手比赛时，只要相持开了，不需要板板发力，只要保证弧圈稳定性好，弧线略低且长，连续压反手，有机会再发力。压反手时角度稍微好些，对方即使强行侧身，过来的质量也高不了，这时加力或减力撇或钩他正手，就能很“轻松”的把对方拿下，他要是不冒险就会被我活活“憋死”在反手位，谁让他直拍反手不如我横板发手好发力呢？可是，在我使用直拍时，我的朋友们（几乎都是横板两面拉）也都会了这招，把我给“憋”了个半死，虽然靠发抢和靠抓住横板弱点及经验还能打个差不多，可不能解决根本问题。于是我开始“研究”“对策”。我相信宏观上讲，只要单面直拍反手不吃亏，正手和小球沾便宜就能有提高发展。通过总结快推加力推和弹击以及侧推的优缺点，我“研究”结果暂时就叫“推弹”吧，用来专门对付弧圈球。“推弹”特点：站位中近台，力量大，球速快，线路长，落点变化灵活。遇到对方质量略差的回球，一定要坚决，必须有把对方推到中远台的信心，虽然有一定风险，但作为你既然选择直拍就必须这么打。因为我很在意和重视心理因素。具体是改变以前的常见的普通反手推球发力方法，以达到加快了回球速度和力量，又保证稳定性，我在推球动作上作如下调整：1.增大“引肩”幅度从而增加腰腹肩的辅助发力，使回球力量加大，但又不失稳定。2.前臂略微增加外展，前臂延长线与推球方向较为一致，目的是也为了回球力量加大且稳定。3.击球前瞬间手腕稍加些弹击动作，注意与弹击的区别：手腕的屈腕不易太多，手腕也不要放松，否则会影响回球稳定性和对球的作用力，触球瞬间要用中指顶一下拍子，可以延长球的弧线和加大力量。4.击球点应位于右胸前适当位置。击球时机应掌握在上升后期即高点前期，发力向前，如果你推出界，很大可能是因为击球时机过晚，球的弧线作了怪，可以通过赶前点的办法调整。在拍型确定以后，整体发力应尽量通过球心，这样回去的球弧线低平长且下沉快，如对方挡则易下网，如发力拉回来的球弧线通常较高，可提前准备用正手加力攻打。5.在相持或防守阶段站位尽量保持平稳，要有韧性，要相信自己的反手有实力与对方抗衡，急于侧身，反而极易被对方偷袭正手。6.为了提高“推弹”质量，首先很重要的一点，是不让对方回击出高质量的球，这就要求之前的控制，具体我实战中的对策会另外发帖子，请有兴趣的朋友注意我的帖子。对于对方拉过来的质量高的弧圈球，我把侧推和减力挡的技术结合运用，与“推弹”的技术动作相比，整个动作相对柔和，手腕放松，控制拍型，（回斜线，接触球中偏左上的位置，回直线，则接触球中偏右上的位置，）不主动发力，在吃住球的时候略向左或右摩擦球，推挡的同时身体重心随之略微抬高，可以起到缓冲来球的作用。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 9:16:10编辑过]

随心所欲 · 2004-7-8 10:56:00

非常感谢！我一直在为找不好推挡和横打的时机而感到头痛。你的指点让我受了很大的启发。借力和发力，很妙。

CYH · 2004-7-6 10:01:00

以下是引用箫池在2004-7-5 23:35:19的发言：
呵呵，不敢想！
你所说的反手“推弹”据我理解应该是要加力的，但用它来对付弧圈球可真是需要很深的造诣才能做到呀！上旋弧圈还好说，但是要加力推侧旋弧圈的话，难度就太大了，还是三个字————不敢想！

可以的，我经常用，不过可能还上升不到“弹”的高度，我自己觉得更象加力推，但发力要短促些。关键在于预判准确，先取好位，手的位置要高于来球（这是关键）。推的时候一定要斜向下用力，如果准备得好的话（预判、手的位置），有的时候甚至可以带点推下旋的味道，给对方造成的威胁更大。
当然，不是什么什么球都可以这么推，比如来球速度过快或过慢都有可能使自己对不上点。有侧旋的弧圈更不好推，因为来球的力量是斜的，和自己主动发出的力量不在一条线上，很容易吃侧旋。

随心所欲 · 2004-7-7 08:53:00

这种手法有的时候我也能用，但不稳定，火候不够。另外，推挡和直板横打怎么样才能有效的配合起来呢？毕竟横打的板形在对付半高球时比推挡更有利一些。

随心所欲 · 2004-7-7 08:55:00

现在的乒乓球感觉反手位只靠推挡容易被动，尤其是业余爱好者，由于步法没有那么快，还得比较多地运用反手，如果反手不能攻，就容易吃亏。

箫池 · 2004-7-7 22:38:00

以下是引用随心所欲在2004-7-7 8:53:53的发言：
这种手法有的时候我也能用，但不稳定，火候不够。另外，推挡和直板横打怎么样才能有效的配合起来呢？毕竟横打的板形在对付半高球时比推挡更有利一些。

我个人的体会是：
推挡多用在打借力球的时候，而横打横拉则用于打发力球。
建议多看看马琳的比赛，我就是在看他的比赛当中发现的，马琳在防守反手位球的时候绝大多数都是用推挡，而在接发球以及中台相持反手的时候他会用横打。[em04]

金林 · 2004-7-9 15:50:00

我圈子里能熟练用这项技术有两个人，都是高手，一个是专业下来的好手，一个是业余的顶尖人物，关键是熟练，力量、速度、变化都很好，他们都是同一原则：对付对方的反手弧圈或力量不是最强的正手弧圈，要是碰到暴冲，基本也是缴械，呵呵呵呵呵。所以关键还是加力推前一板的控制更重要。[em01]

箫池 · 2004-7-10 12:16:00

呵呵，据我理解的“推弹”应该就是蒋澎龙的这个动作了，他的这个动作有点像是反手攻了，只不过比反手攻的动作稍小，另外，手腕用力比反手攻偏多。
我是不练这个技术，我才１７４ＣＭ，不跟小蒋这样的人学特长技术！！！

箫池 · 2004-7-6 21:57:00

我仔细的想了一下，好像使用这项技术的人不是太多，在我印象里只有蒋澎龙在使用。

[em05][em05][em05]

wwwj · 2004-7-9 11:28:00

还是用横打方便些，只是偏中路的地方可用推弹，如果有机会的话

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直拍反手推挡实战中的改进之我见（亮亮版）

28条评论

竟有这样的长胶??我输的不服!!!

呵呵，同意ＣＹＨＫ兄的说法

说点什么

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