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【zs730712“教学相长”系列】76、灌水:撞击、撞击,再撞击

zs730712 2014-12-12 15:46:00

 

前段时间一位朋友的小孩要参加全省小学生组高年级比赛,赛前应朋友邀请辅导了这位小朋友几次(说是小朋友,身高一米七,基本和我差不多高了,呵呵)。比赛后出来的成绩连他自己都不敢相信:全省第四名!按照以往他参加这类比赛的情况,基本上就是在小组淘汰赛阶段OVER掉了,呵呵。那么为什么这次他能取得这么好的成绩呢?

 

我来说说当时我赛前辅导他的情况:

 

就动作而言,小朋友还不错,尤其是敢于发力进攻,这是我很欣赏的一点。但是我陪他练“发球抢攻”,问题就暴露出来了:他发球,我搓他拉,十个有九个下网!

 

是发力问题吗?还真不是!因为他从一年级学球开始就跟教练,动作很规范,发力也协调。

 

根据他的情况,我只说了两点:迎前、撞击。

 

首先说说“迎前”。我回球时就发现小朋友有“等球”的习惯,总以为这样好充分做动作发力。我告诉他这要分情况区别对待:如果来球力量小,你不好借力就必须迎前;如果来球力量大,你同样可以迎前借来球的力量。如果你一味地靠自身发力,动作还原就有困难了。这一点小朋友倒是容易理解了,因为毕竟是跟教练规范练习的,不像有些打野球的朋友,呵呵。

 

而说到“撞击”,刚开始小朋友还理解不了,因为他以为弧圈球就是靠“摩擦”。那我就问他:你发力不错,摩擦也好,但为什么会下网呢?看他还是理解不了,我就让他发下旋或者搓过来,我来拉球,结果他发现我动作不大,但是可以很轻松把下旋球拉起来,而且弧线很低。这个时候我再告诉他:纯粹靠很“薄”的摩擦来拉球是很费力的,而且容易失误。相反,如果我是先想着“撞击”(注意这个时候拍型不要压得太狠),或者说先“吃住球”,然后再根据来球的旋转性质对拍型和发力方向进行调整,那么拉球就轻松多了,弧线也好控制。这样一来,小朋友总算理解了,只是练习中有时注意了,有时又是习惯性动作。我干脆就在边上反复喊着:撞击、撞击,再撞击!通过这么几次强化,小朋友的拉球总算是有了一个质的飞跃,自然在比赛中取得了好成绩。

 

各位球友,你是不是也有“卯足劲拉球都下网”这个毛病呢?不妨想想自己是否在“撞击”或说“吃球”上犯了上面这位小朋友“意识上”同样的错误,呵呵。

[此贴子已经被作者于2014/12/12 15:53:30编辑过]
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13条评论

杨雯是傻逼 2014-12-12 20:09:00
[em1002]
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杨雯是傻逼 2014-12-12 20:09:00
[em1003]
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为爱孔木 2014-12-13 09:35:00
不错
AE*2,EG*2,OC,OCC,纳米OC*2,黑檀五,玫瑰五*2,枫木五*2,极强纯木*2,VPS*2,Ti5.4*4,CL*7,CLCR*4,CLCC*2,红黑*3,SENSE7.6*2,黑檀七,
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直拍歪柄 2014-12-13 20:15:00
功勞不小

直改横
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llfan200000 2014-12-14 10:19:00
z版,要是有视频讲解一下就最好了,当然我们可以直观看到手臂摆放的位置、手腕外展情况、球板的角度以及撞击的幅度等。望解惑
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秦川手机认证 2014-12-15 08:14:00
楼主写的很专业,一定是高手了。
精神到处文章老,学问深时意气平 主板:VIS(国狂+唯佳中国) 练功:ST萨碳(尼省+巴库) 锻炼身体,娱乐心情; 技术为主,器材为辅。 QQ:753083988 注明来意
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第六指蜕变 2014-12-14 21:38:00
学习了,这段时间拉球总下网,看来是很薄的原因
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szhydhaha手机认证 2014-12-17 14:53:00
[em1002]
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山东老杨-A 2014-12-19 13:57:00
说的对极了,只有撞击充分了,吃球才扎实,只有敢撞击,球拍才不会压得太平,拉下旋也会较轻松。
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