正手攻球练习的一点体会。

lililiy 2007-3-8 15:50:00

练正手攻球已经有几个月了，动作乍一看还算正规，教练看也说动作可以，但是自己总是感觉别扭，找不出原因所在，这两天仔细看老瓦的教学，突然发现了问题的所在。把自己的一点体会贡献出来，希望能对球友有所帮助，也请高手们指点。
训练时教练经常提醒我说，大臂往前送，但始终不能体会大臂往前送的感觉，总感觉已经送的很多了，这两天看老瓦的教学录像，突然发现问题不是出在大臂往前送上，而是出在引拍时大臂收不回来，大臂收不回来自然就无法前送或送不到位。
准备姿势时大臂和身体有一定的夹角，用腰引拍时，重心落在右脚，大臂要相应的后引，这时候从身体侧面看大臂和身体应当没有夹角，处于一个平面，然后转腰重心落左脚，大臂前送，收小臂完成攻球动作还原。明显感觉动作比以前流畅舒服多了。
以前引拍时大臂动作很少，没有后引到位所以前送也少。主要是怕自己后拉手，现在看来后引不到位也不行啊。

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badi 2007-3-15 23:29:00

ding

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gong_chen 2007-3-13 10:17:00

楼上的体会挺好啊。

再提醒一个地方：引拍挥拍连贯一些，会更舒服。不要为了把姿势做标准而做标准。

好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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99卖斯蒂卡杜鹃

四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

vx15165458312,价格都是99不包邮，可以网上查正品多少钱 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...