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王吉生谈挑短球

领舞乒乓 2012-11-17 13:28:00
<p>（1）挑短球的步法与用力：①启动与移动——左脚踮步启动，右腿跨步移动，注意大腿适当抬高，有利于急停再启动还原；②击球时间——右脚落地，膝关节”前冲”瞬间击球；③击球用力——借助身体重心力量击球——重心前移至右膝关节处——在膝关节弯曲前移使重心具有前”冲力”的瞬间击球，上身前倾尽量靠近来球。④拍形角度与击球部位——因来球旋转和自己球拍性能矫正控制；⑤手腕动作——直拍击球时，使球拍保持在手腕右下方运动，中指用力控制弧线；横拍击球时，使球拍保持在手腕右上方运动，食指用力控制弧线。</p>
<p>（2）需要补充的问题：重心的力量需要从膝关节和髋关节处”直接”传到击球的手腕上。避免从髋关节向上传到背部——这样会使膝关节不能”冲前”用力，影响协调性。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>（3）击球力量”传递”始终是击球协调用力的关键，许多时候击球动作反映出的”错误”，其根源并不在可以见到的错误”本身”，最常出现的问题就是蹬地转腰的力量”上窜”到肩背部。所以强调蹬地的力量通过膝和髋关节直接转移传到击球的球拍上——上体保持足够放松。否则力量”上窜”必然造成上身紧张，破坏击球的协调性和合理性。</p>
<p>上短球时适当抬高大腿，第一要”适当”，第二指”大腿”。目的是将身体的前移惯性从上身通过髋关节压倒膝关节上——使膝关节足够弯曲——产生”前冲力”传递到击球瞬间的球拍上。当然这样做的前提是判断来球确实是”短球”——可以从对方发球的第一落台点位置（接近球台中部）来提前判断。</p>
<p>接短球右脚上步应该是前脚掌先着地，如果是脚外侧先着地会”崴了脚”！</p>
<p>（4）点直线虽然力量较小，但是可用”滑板”撇一板的方法击出带侧旋的长球，与快点斜线相配合。</p><br/><br/>
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难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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40条评论

领舞乒乓 楼主 2012-11-19 12:34:00
[em1002]
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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三碳乒乓 2012-11-20 11:13:00
击球力量”传递”始终是击球协调用力的关键，许多时候击球动作反映出的”错误”，其根源并不在可以见到的错误”本身”，最常出现的问题就是蹬地转腰的力量”上窜”到肩背部。所以强调蹬地的力量通过膝和髋关节直接转移传到击球的球拍上——上体保持足够放松。否则力量”上窜”必然造成上身紧张，破坏击球的协调性和合理性。[em1002]
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追风情缘 2012-11-20 20:42:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>三碳乒乓</i>在2012-11-20 11:13:00的发言：</b><br/>击球力量”传递”始终是击球协调用力的关键，许多时候击球动作反映出的”错误”，其根源并不在可以见到的错误”本身”，最常出现的问题就是蹬地转腰的力量”上窜”到肩背部。所以强调蹬地的力量通过膝和髋关节直接转移传到击球的球拍上——上体保持足够放松。否则力量”上窜”必然造成上身紧张，破坏击球的协调性和合理性。[em1002]</div>
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双反加擦网 2012-11-20 20:54:00
击球力量”传递”始终是击球协调用力的关键，许多时候击球动作反映出的”错误”，其根源并不在可以见到的错误”本身”，最常出现的问题就是蹬地转腰的力量”上窜”到肩背部。所以强调蹬地的力量通过膝和髋关节直接转移传到击球的球拍上——上体保持足够放松。否则力量”上窜”必然造成上身紧张，破坏击球的协调性和合理性。[em1002]
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Devil-神祭 2012-11-20 21:21:00
什么技术都要尝试
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领舞乒乓 楼主 2012-11-20 21:36:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-20 21:21:00的发言：</b><br/>什么技术都要尝试</div>
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难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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双反加擦网 2012-11-21 12:13:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-20 21:21:00的发言：</b><br/>什么技术都要尝试</div>
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重拾记忆 2012-11-22 17:19:00
击球力量”传递”始终是击球协调用力的关键，许多时候击球动作反映出的”错误”，其根源并不在可以见到的错误”本身”，最常出现的问题就是蹬地转腰的力量”上窜”到肩背部。所以强调蹬地的力量通过膝和髋关节直接转移传到击球的球拍上——上体保持足够放松。否则力量”上窜”必然造成上身紧张，破坏击球的协调性和合理性。
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重拾记忆 2012-11-22 18:05:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>三碳乒乓</i>在2012-11-20 11:13:00的发言：</b><br/>击球力量”传递”始终是击球协调用力的关键，许多时候击球动作反映出的”错误”，其根源并不在可以见到的错误”本身”，最常出现的问题就是蹬地转腰的力量”上窜”到肩背部。所以强调蹬地的力量通过膝和髋关节直接转移传到击球的球拍上——上体保持足够放松。否则力量”上窜”必然造成上身紧张，破坏击球的协调性和合理性。[em1002]</div>
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