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首页 › 球馆 › 辽宁 › 沈阳北方乒乓球俱乐部 › 乒乓球基本技术动作口诀
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乒乓球基本技术动作口诀

Devil-神祭 2012-11-22 11:02:00

. A: u% G+ z$ t
; Y3 }/ R5 E- c+ h  T! R
/ p9 a. J& i- F  E　　 1、用重心控制球
+ h5 }9 W" U& D1 u9 Q) L$ g+ W7 p( i' d! _1 M/ P2 z/ ?
　　 2、用“迎”的手法把球拉得更爆
  |" {0 i9 Y: M. W- u. L
" N. s- Z3 c6 m7 q3 |2 e5 e8 R' v　　 3、“照着来球收小臂”8 V! Q3 I, j+ j) {$ I, Z
* Y/ V( q: \2 N, A, g! F: I) ^$ ]
　　 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
% v' P6 f7 R. q7 c8 H. T7 p% {9 i
  W2 M! Q1 b2 `0 Z: \　　 5、为"身前击球"而做引拍
% l) B) ^8 j5 T) p5 V5 s$ k( b2 z9 p4 U1 f0 K% x
　　 6、练习基本功球时，一定要有节奏
; i$ E' L- M/ p
0 Z! d4 A4 Q' P* f7 n3 S+ V, z- e　　7、身体重心一定要低
$ W- m$ q# ^7 W7 I2 @& S) s8 W+ I  ~% p/ C
　　8、击球时必须放松
9 W9 Y0 ?. u/ B1 q3 y, U7 f6 U7 g+ t' j( @% i/ ?& j
　　9、协调用力是基础
% r4 R7 r7 e- J% Y
7 D( o1 ~6 {/ h  Q0 a  H. l" a( J　　10、向前用力是指导
* L: X6 h" s6 ^( _8 V
$ \  r6 O/ T) z; f9 H1 E" v7 u　　11、用力支点是关键
9 U2 [' ]! l& q' |  F4 F! e6 Y3 x& Z3 a9 K4 S4 |
　　12、用力方法是技巧6 c) i/ d" k7 U
$ A" c' v! r( z
　　13、鞭打式发力4 U7 t" ]% `4 f& {

' X8 e3 b7 R2 f/ k　　14、多体会“打”和“磨”的比例+ D* M9 ?, B. `9 ]
" Q6 a. E8 S$ t* n0 }# g/ v
　　15、拉球时要先预判根据旋转拉球; b5 o1 B9 U% M/ m  C2 J

' l/ c: C- O. H! c( C% b7 D　　16、反手拨是横牌反手技术的基础. ~; A9 ]. F' u' n

3 B: m/ h0 n4 J5 I, h2 \8 u/ V　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！
2 x2 o4 x3 \" |/ }
* y# q0 O. y. q9 u. H; H( |8 y* \　　18、球拍在发球时松些好9 Q6 m1 u, H2 W6 {3 c0 G" X* J% K; l

) o5 e' J( N7 s) e　　19、越用力时，挥拍越要下压
; w5 Q0 a0 `! o9 N* ~8 R& k. i9 \0 P2 Q, E' q+ s
　　20、四分之一定律* n- ]0 R& Z6 V+ o, J9 R
; h. @$ [: p% N0 U2 z: R
　　21、拉加转球时要“双腿”下蹲" a& A: j; r  @, I- S( R+ _
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71条评论

老球新兵 2012-11-22 12:59:00
总结的好，谢谢分享。
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wgh手机认证 2012-12-6 13:29:00
<p>好</p>
4 Z( d5 H0 \1 I+ ]$ L<p>就是做不到</p>
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wangjingying 2012-12-6 14:50:00
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">你想了解乒乓球技术吗？你有什么疑问吗？你想了解乒乓球信息吗？请进精英网沈阳北方乒乓球俱乐部！那里是你打球进步的唯一源泉！</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->
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wgh手机认证 2012-12-6 19:12:00
<font face="Verdana">一个 旺旺人气</font>
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红鑫怡. 2012-12-6 19:14:00
好，学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 19:15:00
[em1002]
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wgh手机认证 2012-12-6 19:16:00
&nbsp;
6 F8 u3 |9 f* S" Y: Q, d<p>今天打球的都谁来了这么多没记啊</p>
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wgh手机认证 2012-12-6 19:23:00
<font face="Verdana">今天打球的都谁来了</font>
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wangjingying 2012-12-6 20:05:00
<!--StartFragment -->
: v! S) D% g  y$ \5 J4 _$ }<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>
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