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首页 › 球馆 › 辽宁 › 沈阳北方乒乓球俱乐部 › 乒乓球基本技术动作口诀
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乒乓球基本技术动作口诀

Devil-神祭 2012-11-22 11:02:00
8 D. w! b2 s8 _$ {1 |

6 @2 Q/ H% U3 }& _$ h: ^
: v, L6 e; {% t9 Z  i6 d　　 1、用重心控制球2 T6 n/ O" ~6 G) r
8 J$ ]8 E- N: W* V- K6 O
　　 2、用“迎”的手法把球拉得更爆
4 @* `6 l  y9 F8 U. Y, m7 N' o
2 b0 N  p9 G5 D/ ~- C　　 3、“照着来球收小臂”% Y. P' h, I9 R2 f+ B$ \, w
1 A: s: Z# n( ~* R
　　 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好8 @( Y; p" a3 }

6 c# j+ h" b& m$ O7 U* f- @　　 5、为"身前击球"而做引拍
0 F3 l  r1 y: X0 f8 R- F3 b) t% r* k3 d* \
　　 6、练习基本功球时，一定要有节奏
; A( \! {6 H9 ^* v( C
/ I+ J9 a% n8 j) a7 x5 ^5 x4 g　　7、身体重心一定要低4 @/ \, U: m' J

( t5 r7 C" e/ O) y4 \4 Q' V6 B　　8、击球时必须放松( E& x& t" c. \/ t
! o3 y* l! ~  B' c/ T
　　9、协调用力是基础
7 R( Y/ H" P3 K0 }, _
; q# r0 f, u$ X+ V& Y  s　　10、向前用力是指导
  _8 v! j( s2 B* t3 R6 q! _6 ?3 d& v* {
! C) Z; u7 n- w, j9 R+ k# u　　11、用力支点是关键
5 r% n2 X& h9 k! h4 I3 y3 m8 H- G% x
　　12、用力方法是技巧& g( j% k* h) T: k& V

, u3 d: h4 L- W$ ~( \2 L3 m% O　　13、鞭打式发力1 n9 u( M' b8 Y2 T7 J  g- F

/ S/ H! S! g- Z0 j9 ]' r  G　　14、多体会“打”和“磨”的比例
6 _' `3 v; N9 \, }8 o& D
- R( m% S: d: @. e+ I( e, C　　15、拉球时要先预判根据旋转拉球
, ~! V% [$ D" J* i$ K
7 f: D( J& q0 U1 D/ E* }/ l　　16、反手拨是横牌反手技术的基础$ M* F' d; c- B. S2 E1 t' l
1 L9 q' T$ c- ?8 J5 v' S8 Q
　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！- n# [" P  r' h+ \5 j1 _3 K

! `+ ?5 U) n  n" Q　　18、球拍在发球时松些好
  l& g7 Y2 b. s* l( p' d
/ J" s4 ]* j9 g: J7 d　　19、越用力时，挥拍越要下压, `& B7 {$ Z6 I2 |. b" U& j+ e

1 |2 n" g* `0 L: ^4 A7 v3 B* G　　20、四分之一定律5 t6 [) ~* P  q; A5 A2 U- E* Q8 K3 t

( B! f  u) w' y　　21、拉加转球时要“双腿”下蹲
4 D/ j) @  `0 Z' H0 H
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71条评论

老球新兵 2012-11-22 12:59:00
总结的好，谢谢分享。
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wgh手机认证 2012-12-6 13:29:00
<p>好</p>( }% I/ `" |9 u; I0 n* f
<p>就是做不到</p>
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wangjingying 2012-12-6 14:50:00
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">你想了解乒乓球技术吗？你有什么疑问吗？你想了解乒乓球信息吗？请进精英网沈阳北方乒乓球俱乐部！那里是你打球进步的唯一源泉！</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->
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wgh手机认证 2012-12-6 19:12:00
<font face="Verdana">一个 旺旺人气</font>
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红鑫怡. 2012-12-6 19:14:00
好，学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 19:15:00
[em1002]
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wgh手机认证 2012-12-6 19:16:00
&nbsp;
( o% @2 J( R3 Q<p>今天打球的都谁来了这么多没记啊</p>
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wgh手机认证 2012-12-6 19:23:00
<font face="Verdana">今天打球的都谁来了</font>
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wangjingying 2012-12-6 20:05:00
<!--StartFragment -->; h9 U) `5 f+ |; I4 ?
<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>
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