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首页 › 球馆 › 辽宁 › 沈阳北方乒乓球俱乐部 › 乒乓球基本技术动作口诀
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乒乓球基本技术动作口诀

Devil-神祭 2012-11-22 11:02:00
( v# D+ o7 q8 T: l) Z

: ]9 a" S$ I( A* I- G( f  l* q# Q: |9 X% `- I9 T
　　 1、用重心控制球
7 o) P4 P+ G% {% ^# ^% _4 `+ H  t
　　 2、用“迎”的手法把球拉得更爆
$ K# _$ o* i# y) t- y
% s+ A) z  v& h! x, U3 q2 N　　 3、“照着来球收小臂”
! L$ o0 L3 k6 @$ k; p& V6 u" G# j6 j) L$ x
　　 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
; M! S3 S# c0 H: n- U* v( B8 x  q' z# r7 j, W
　　 5、为"身前击球"而做引拍
, z/ g9 Y% N/ N! K( P; |  U( i: M' h) m' x  ^! u6 l
　　 6、练习基本功球时，一定要有节奏, Q. X/ {% F& R  O  I0 _' O

8 d2 s1 g- y9 F　　7、身体重心一定要低
3 R1 L3 }. B- f- R" G$ c- e& |$ D7 A; F% O) v* Z$ N$ D% v* Z
　　8、击球时必须放松+ e! }6 `3 ?& T# Q

, j# K) L7 k& m! L　　9、协调用力是基础: c% }& \6 q) V; d  Z

) i% |+ S' C; g$ r6 `0 ~  g8 T　　10、向前用力是指导
' x+ ^" y* k' ^6 X; R
6 w/ n+ P' }) @" T" Y- z& f3 G　　11、用力支点是关键$ ^2 b; ~" ?0 Z  e' T. N6 _0 _& K
1 s( j0 y0 j  v
　　12、用力方法是技巧9 }6 |0 ?% C9 n* g+ L1 _* Z. v

% f2 o; a* ~6 f: T　　13、鞭打式发力
8 T9 _( G' x1 H& z, P" P" x3 r; \* C" k3 V9 m8 N" A1 A7 y; `
　　14、多体会“打”和“磨”的比例
- c- G% M1 {) `' p1 {) F/ Z+ n2 H2 s. o0 @9 Q; \% C
　　15、拉球时要先预判根据旋转拉球/ s; Q& N- Q& R( W' O

- o3 ^- v! q: t+ \　　16、反手拨是横牌反手技术的基础
/ ^! e% b) V1 r, J6 y8 A; \
# O1 G  e* b+ Y- P( S# B　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！
5 ]! {- q9 a2 F& Y; U5 q
! T+ _+ A4 Q9 Y6 [5 B* G5 C+ l& @　　18、球拍在发球时松些好
( v- i; h; v' U: I- h+ i- R& h6 W; ]# J) {5 K; e  u% ]+ Q; ~% h
　　19、越用力时，挥拍越要下压5 ?+ F5 u0 N0 Y0 z& q
4 q* |3 f' T9 W; E% O" c0 x/ Q
　　20、四分之一定律. }/ D! S2 b3 x- z& {1 C

( U% z1 S3 M' J9 r2 d& F- }　　21、拉加转球时要“双腿”下蹲1 s$ P8 [9 x( J; L9 D8 `8 W! y7 L0 U
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71条评论

老球新兵 2012-11-22 12:59:00
总结的好，谢谢分享。
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wgh手机认证 2012-12-6 13:29:00
<p>好</p>  m; R1 k. R) t; S( m4 u+ c; ^. e
<p>就是做不到</p>
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wangjingying 2012-12-6 14:50:00
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">你想了解乒乓球技术吗？你有什么疑问吗？你想了解乒乓球信息吗？请进精英网沈阳北方乒乓球俱乐部！那里是你打球进步的唯一源泉！</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->
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wgh手机认证 2012-12-6 19:12:00
<font face="Verdana">一个 旺旺人气</font>
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红鑫怡. 2012-12-6 19:14:00
好，学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 19:15:00
[em1002]
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wgh手机认证 2012-12-6 19:16:00
&nbsp; ( @. p' W' h  R
<p>今天打球的都谁来了这么多没记啊</p>
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wgh手机认证 2012-12-6 19:23:00
<font face="Verdana">今天打球的都谁来了</font>
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wangjingying 2012-12-6 20:05:00
<!--StartFragment -->" M& z3 P( d, p* `& T6 f
<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>
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