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八个常用乒乓球发球技术及要点

wgh手机认证 2012-12-3 14:24:00
<h1>八个常用乒乓球发球技术及要点</h1>
8 o( A/ s% @3 @0 Y, V" l! q6 e<div class="titbar cl"><span class="l post-time">2012-10-18 18:01&nbsp;&nbsp;</span><span class="l">来源：<font size="+0">久久健康网</font></span> <span class="r fontSize">字号：<em class="f-small cor-current" id="sfont" title="切换到小字号" onclick="changeFont(this)">小</em> <em class="f-big" id="bfont" title="切换到大字号" onclick="changeFont(this)">大</em></span> </div>
( {7 I' {  \* g5 w1 U- X<div class="abstract mb20" id="ctrlfssummary">动米网导读：八个常用乒乓球发球技术及要点，掌握每个发球方式的技术要点，让自己的乒乓球水平更加精进。</div>- {" ]9 S" ]! |& L$ _9 J9 y3 @
<div class="share cl" sizset="33" sizcache="7">3 _) s- @# e. ]1 {5 U3 N
<div class="jiathis_style m26="m26"  y" sizset="33" sizcache="7"><a class="jiathis_button_tools_1" title="分享到QQ空间" target="_self"><span class="jiathis_txt jiathis_separator="jiathis_separator"  jtico="jtico"  jtico_qzone">QQ空间</span></a><a class="jiathis_button_tools_2" title="分享到新浪微博" target="_self"><span class="jiathis_txt jiathis_separator="jiathis_separator"  jtico="jtico"  jtico_tsina">新浪微博</span></a><a class="jiathis_button_tools_3" title="分享到腾讯微博" target="_self"><span class="jiathis_txt jiathis_separator="jiathis_separator"  jtico="jtico"  jtico_tqq">腾讯微博</span></a><a class="jiathis_button_tools_4" title="分享到人人网" target="_self"><span class="jiathis_txt jiathis_separator="jiathis_separator"  jtico="jtico"  jtico_renren">人人网</span></a><a class="jiathis jiathis_txt="jiathis_txt"  jiathis_separator="jiathis_separator"  jtico="jtico"  jtico_jiathis" hideFocus="hideFocus"  href="http://www.jiathis.com/share" target="_self">更多</a> </div></div>
% P8 ^5 F$ b2 o! y- n. P<div class="main_article_cnt fs-small" id="ctrlfscont">" F. z9 A4 |3 C9 p8 |7 q
<p style="TEXT-ALIGN: center"><img alt="八个常用乒乓球发球技术及要点" src="http://upload.idongmi.com/2012/1018/1350530593614.jpg?0.9493820480527543?3.123455573695332" border="0"/></p>: C# S. o; L% P$ g' K
<p><strong>（一）正手发奔球</strong></p>
" h9 \' Y' s& b  N' s  `; S: P<p>１、　特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大</p>
6 _2 G1 U- {9 R<p>２、　要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。</p>
8 U) t! l; \3 z* O% r4 _5 B) n4 g<p><strong>（二）反手发急球与发急下旋球</strong></p>
! q  A0 d5 P$ {& K6 j& q% p<p>１、　特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。</p>
) U5 ~- c3 g4 p) a7 G4 ]<p>２、　要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。</p>
% \: u( o. J; o8 ^! s<p><strong>（三）发短球</strong></p>
% }" b: m. `) C% n$ @<p>１、　特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。</p>
9 O7 H$ z. @% x! J- N4 W<p>２、　要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。</p>* j9 j: S( Q3 e) P. ]
<p><strong>（四）正手发转与不转球</strong></p>, n# D0 r- i* L( W( V
<p>１、　特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。</p>
6 X1 Q' s5 K' C" f; M5 [<p>２、　要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。</p>
, m- A" ?  R3 X; l; B# V<p><strong>（五）正手发左侧上（下）旋球</strong></p>
; y8 m! U8 }; g% x% a* }<p>１、　特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。</p>8 ]: n! @  F  [: o9 T
<p>２、　要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。</p>
+ x4 @: Y* E, M/ x<p><strong>（六）　反手发右侧上（下）旋球</strong></p>/ L) i8 y- u# s% u  k
<p>１、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。</p>
1 u$ t/ a  k" b# t3 s7 }<p>２、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。</p>
, B( [1 g7 C& f' w: E/ a<p><strong>（七）下蹲发球</strong></p>
4 A/ k& G9 t3 B<p>１、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在５０年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。</p>% U1 F) E3 Q# W  V
<p>２、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。</p>/ N; o( i% f* `; ^: R# |8 C
<p><strong>（八）正手高抛发球</strong></p>
3 x; j5 x$ ^. _9 r) Z5 G<p>１、　特点：最显着的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。</p>! X, h& o  X+ `" x5 I+ J* m
<p>２、　要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（１５厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）　。</p></div>
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271条评论

wangjingying 2012-12-4 07:39:00
<p>高，实在是高</p>
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红鑫怡. 2012-12-5 09:35:00
我发不好
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中雨 2012-12-5 12:25:00

向老师学习哦

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wgh手机认证 楼主 2012-12-5 15:14:00
为人民服务，不要向我学
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红鑫怡. 2012-12-5 15:41:00
我也学
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wgh手机认证 楼主 2012-12-11 08:26:00
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
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中雨 2012-12-11 23:25:00

学习了谢谢啊

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wangjingying 2012-12-12 07:16:00
<!--StartFragment -->; S, g( P: S; L* g+ {2 ~+ Q
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/C%IKQRLMU9XI7[X$]H10CIH.jpg"/> </div>
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wgh手机认证 楼主 2012-12-19 07:18:00
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。</font><br/></div>
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