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五种食物 赶走黑眼圈

沐浴-阳光 2013-1-23 10:56:00
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。想要和黑眼圈说拜拜?
<div>&nbsp;</div>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 202px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 208px" height="553" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130122/16_130122141553_1.jpg" width="504" border="0"/></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</div>
<div><span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 14px="14px" /24px simsun, arial, helvetica, clean, sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(43,43,43); TEXT-INDENT: 28px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-ALIGN: left; widows: 2; orphans: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">&nbsp;正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。<font color="#ff0000"></font></span></div>
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559条评论

沐浴-阳光 楼主 2013-1-23 10:57:00
<p style="ADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  0px="0px"  25px; WORD-SPACING: 0px; FONT: 14px="14px" /24px simsun, arial, helvetica, clean, sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(43,43,43); TEXT-INDENT: 28px; PADDING-TOP: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-ALIGN: left; widows: 2; orphans: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">形成黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外,<a href="http://www.ys137.com/ysrq/43739.html" target="_blank"><u>吸烟</u></a>饮酒、情绪低沉、思考过度或是<a href="http://www.ys137.com/rcys/45335.html" target="_blank"><u>熬夜</u></a>引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外,过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的其他因素,也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 208px" height="413" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130122/16_130122141639_1.jpg" width="413" border="0"/><br/>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧<a href="http://www.ys137.com/ydys/46060.html" target="_blank"><u>运动</u></a>之外,均衡合理的<a href="http://www.ys137.com/rcys/45898.html" target="_blank"><u>饮食</u></a>也是有效良方。这里<a href="http://www.ys137.com/rcys/46497.html" target="_blank"><u>推荐</u></a>五种<a href="http://www.ys137.com/rcys/46097.html" target="_blank"><u>食物</u></a>,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常<a href="http://www.ys137.com/rcys/45898.html" target="_blank"><u>饮食</u></a>中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!<font color="#ff0000"></font></div>
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沐浴-阳光 楼主 2013-1-23 10:58:00
海带
<div>&nbsp;</div>
<div style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm="0cm"  0cm="0cm"  18.75pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 18pt; TEXT-ALIGN: left" align="left">由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和<a href="http://www.ys137.com/rcys/45284.html" target="_blank"><u>营养</u></a>成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
<div>&nbsp;</div>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 267px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 195px" height="300" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130122/16_130122142054_1.jpg" width="400" border="0"/></div>
<div style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm="0cm"  0cm="0cm"  18.75pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 18pt; TEXT-ALIGN: left" align="left">&nbsp;<strong> <a href="http://www.ys137.com/rcys/46627.html" target="_blank"><u>鸡蛋</u></a></strong></div>&nbsp;由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。 </div>
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沐浴-阳光 楼主 2013-1-23 10:58:00
&nbsp;<strong>&nbsp;<a href="http://www.ys137.com/yswh/chadaoyangsheng/46138.html" target="_blank"><u>绿茶</u></a></strong>
<p><span style="COLOR: #2b2b2b">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑<a href="http://www.ys137.com/ysrq/40837.html" target="_blank"><u>辐射</u></a>引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。</span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="COLOR: #2b2b2b">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img style="WIDTH: 235px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 171px" height="223" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130122/16_130122142256_1.jpg" width="291" border="0"/></span></p>
<p><span style="COLOR: #2b2b2b">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助<a href="http://www.ys137.com/ydys/46124.html" target="_blank"><u>身体</u></a><a href="http://www.ys137.com/rcys/46007.html" target="_blank"><u>脂肪</u></a>代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。</span></p>
<div><span style="COLOR: #2b2b2b">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span>&nbsp; 此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。</div>
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沐浴-阳光 楼主 2013-1-23 10:58:00
芝麻
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的<a href="http://www.ys137.com/rcys/38851.html?1341797051" target="_blank"><u>维生素</u></a>E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含<a href="http://www.ys137.com/rcys/38851.html?1341797051" target="_blank"><u>维生素</u></a>E的其他食物还有花生、<a href="http://www.ys137.com/yswh/32210.html" target="_blank"><u>核桃</u></a>、葵花子等。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 292px; HEIGHT: 225px" height="559" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130122/16_130122142508_1.jpg" width="539" border="0"/></div>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong> 胡萝卜</strong></p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。</p>
<p>&nbsp;</p>
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金兔 2013-4-18 20:03:00
看了好几遍太好了。
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金兔 2013-4-18 20:03:00
看过回帖是美德。
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金兔 2013-4-18 20:03:00
好给力的帖子啊。
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金兔 2013-4-18 20:03:00
这么好的帖子必须顶。
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金兔 2013-4-18 20:03:00
飘过留下一串脚印。
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