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发球练习法

本部----何强 2013-6-26 00:23:00
一)发球练习法 <br/>  1、非球台练习:无需球台,在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时(仅限解决抛球与挥拍触球动作的配合,提高发球的旋转强度;不能解决发球的速度和落点问题)很实用。吉林省运动员刘玉成当年就是利用此法发明的高抛抖动式发球,后拿到球合上试验果然效果不凡! <br/>  2、球台上的多球练习:节省了捡球时间,可把旋转、速度、落点结合练习。 <br/>  3、有对手接的发球练习:对方练习接发球,发球者可以及时了解自己发球的效果,亦可将战术意识结合到技术训练中去。
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12条评论

本部----何强 楼主 2013-6-26 22:16:00
每天都发求哈哈
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本部----何强 楼主 2013-6-26 22:16:00
每天都发求哈哈
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本部----何强 楼主 2013-6-26 22:16:00
每天都发求哈哈
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长胶SJ 2013-6-29 00:12:00
<span style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-style: italic; font-weight: bold; text-decoration: underline; ">感谢各位的发帖</span><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px"  auto; padding: 0px; line-height: 21px; "><span style="font-style: italic; font-weight: bold; text-decoration: underline; ">&nbsp; &nbsp;因为我们同在,晚安各位···</span></div>
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本部----何强 楼主 2013-7-1 23:17:00
发求很重要&nbsp; 哈哈
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本部----何强 楼主 2013-7-3 10:30:00
写的不错哟&nbsp; 挺有意思!
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本部----何强 楼主 2013-7-3 10:36:00
<p>哈哈 这个真心可以!</p>
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本部----何强 楼主 2013-7-3 10:41:00
大家相信,只要坚持练下去,一定会练好的!
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本部----何强 楼主 2013-7-3 11:12:00
俱乐部是我们的家,让我们努力的建设好它!
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