推挡技术

狮子座小七。 · 2013-10-16 22:03:00

<pre id="answer-content-471398862" class="answer-text mb-10" accuse="aContent">（一）挡球 1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮 助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引 拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇 指放松。 （二）快推 1、特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变 化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回 球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是 推挡球最常用的一项技术。 2、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程 中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当 （三）加力推 1、特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力 量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一 板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主 动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网 稍高的来球。 2、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一 点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的 一瞬间。 （四）减力挡 1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力 推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付 中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。 2、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。 ②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时， 借来球的力量将球挡过去，回球速度快。</pre>

堇色素颜 · 2013-10-16 22:08:00

这个你可以去找俊俊的

堇色素颜 · 2013-10-16 22:08:00

培黎的直拍推挡都很不错的

曾海龙 · 2013-10-16 22:15:00

这个我就可以学习学习了

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3条评论

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