不能忽视的小细节

勤凤 · 2015-6-16 10:26:00

握拍方法不合理
初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。直拍的握拍，和虎口，拇指食指，其余三个手指都有关系。
总体原则：松紧适度！
（1）虎口：虎口卡的深，适合大力进攻，卡的浅，适合灵活多变。
（2）拇指和食指：在准备打球的时候，均衡用力；处理正手攻球时，食指适当放松；处理反手推挡时，拇指适当放松；
总之，拇指和食指的协调，是保证球拍拍型的关键因素。
（3）背后三个手指：一般是依次叠加，贴在拍后。快速灵活型打法，三个手指适当蜷起；强力进攻或弧圈型打法，三个手指适当伸直些。
你的握拍方法正确吗？想想看。
引拍动作不正确
好多的业余球友，在做引拍动作时，都是用大臂带动小臂向后拉手，导致拉手速度慢，动作不稳定，影响了击球的准确性和发力不足。正确的方法是：做引拍动作时，为了拉开持拍手与来球的距离，是以身体为轴心向后转“腰”来完成引拍动作的。这样做的好处有二：一是引拍速度快，便于合理的选择击球位置；二是利用转腰的力量可以加大击球的力量和击球动作的稳定性。提示：看看梅兹的比赛录象中是如何引拍的，对你一定会有所启发。
更多乒乓内容，敬请访问乒乓球部落认证空间网页链接

wbh · 2015-6-16 22:15:00

：相持球的战术：（一）近台的相持（二）中，远台的相持。相持阶段才是基本功真实的反映，也是综合能力的体现。平常花架子基本功的练法将受到考验了。

Wholeheart · 2015-6-17 09:59:00

真是精彩不容错过呀！

Wholeheart · 2015-6-17 09:59:00

真是精彩不容错过呀！

Wholeheart · 2015-6-17 09:59:00

真是精彩不容错过呀！

Wholeheart · 2015-6-17 09:59:00

真是精彩不容错过呀！

Wholeheart · 2015-6-17 09:59:00

真是精彩不容错过呀！

Wholeheart · 2015-6-17 09:59:00

真是精彩不容错过呀！

Wholeheart · 2015-6-17 10:00:00

真是精彩不容错过呀！

张彦龙 · 2015-6-17 15:24:00

天灰蒙蒙，阴沉沉的，大家的心情怎么样呢？<br/>

		自动登录	找回密码
密码			注册

不能忽视的小细节

13条评论

说点什么

神回复

400-600-1289