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生活好习惯

萍水乒乓 2014-8-14 10:29:00
入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动<br/><br/><span>  起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。</span>
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1条评论

萍水乒乓 楼主 2014-8-14 10:38:00
起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。<br/><br/>
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