女人吃土豆的五大好处及妙用

春天的精灵 · 2015-2-11 09:23:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">一.土豆能留住岁月的脚步
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:23:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">二.土豆是天然的美容佳品
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:23:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">三土豆能减肥
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:24:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"> 四.土豆能调整虚弱的体质
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">　　土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:24:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">五.土豆能吃出好心情
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，可以还你好心情哦！
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">当然，每天下班回家怪累的，动手做饭也不太现实。像我一样，平时喜欢美极土豆泥。主要是方便，而且种类还多。晚上回家，午休都是我的最爱。而对于没时间的童鞋，或者比较懒的童鞋，美极土豆泥也是一个不错的选择哦！
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">

春天的精灵 · 2015-2-11 09:24:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" align="center">土豆的三功效五禁忌 
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:24:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆有以下五大功效：
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆能留住岁月的脚步
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:25:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆能减肥
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:25:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆是天然的美容佳品
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

春天的精灵 · 2015-2-11 09:25:00

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ADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆能吃出好性格
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" 0px="0px" 0.7em; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /22px punctuation, 微软雅黑, Tohoma; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(68,68,68); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

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