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萝卜以健康

珠河常青树 2015-2-28 07:48:00
<span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH; mso-bidi-language: AR-SA" lang="ZH">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季保安康。扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。萝卜含有多种维生素和矿物质,不含脂肪。所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢,增进食欲,帮助消化。萝卜是地地道道的老人保健食品。祖国医学认为,它能化积滞、消食积,疗痰咳失音,治吐血、衄血、消渴、止痢、祛头痛,利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化;蒸熟吃能消食健脾,并有补益功效。“萝卜就茶”。吃点萝卜,喝点茶水,能消除燥热,祛体内郁积毒热之气,对恢复精气神有很好作用。萝卜和肉一起炖煮,味道也很好。但不能与人参、橘子同吃。</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US"><br style="mso-special-character: line-break"/><br style="mso-special-character: line-break"/></span>
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1条评论

炊吹 2015-2-28 09:20:00
不如吃白菜?
一笑了之
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