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乒乓球发球技术动作要领 三

悦心悦己 2015-10-12 10:49:26
三、转和不转发球
3 h- k. k: e5 n  u# Z  R: s 技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面，不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提；在落点方面，往往以发近网短球为主，兼顾长球。6 n5 k1 E  q$ D  z& Q
（一）、直拍正手转与不转发球+ A: Q: q9 _8 F: W; `2 w( |" G6 K+ n
1、技术动作标准
2 ^7 K  s7 ]: k( P站位：左脚在前右脚在侧后，以便与发挥腰的力量。
1 t: t; `9 Q" ~% k# T0 k$ i2 ]引拍：抛球适当想后上方（应避免垂直抛球），这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍，使拍面后仰，手腕适当外展。腰向后转。
0 H5 I5 G) }7 M9 K$ h8 A  h8 B挥拍击球：以腰带臂后向前下方挥动，触球时拍面后仰，手腕加力，身体微向前压，充分运用身体的发力。$ a7 P8 O# m1 ~0 F0 g; Y- F! R
还原：发球后，挥拍动作尽可能停住，以利于还原。
, o( B$ D0 Y% H9 O2、技术动作关键点
0 N) m0 l8 }/ r  F+ j! gA 在拍触球的瞬间，军顶发球是转或不转。; h2 }! D5 O9 w3 d" [/ \7 \
B 发下旋时，用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。
2 R& I+ {5 n( eC 发不转球时，用拍的上半部摩擦球的中下部。$ P/ t4 f3 j, p  t( u; M0 U% T
（二）、横拍正手转与不转发球: S* ^$ c) D7 g2 t7 ]' F& ]
1、技术动作标准
( Y  T: a0 g# N! m站位：反体离球台约15cm，重心稍降低，双膝微屈。) D8 p. Y( Y; D# I
引拍：当球抛起后，持拍手向后上方引拍，拍面适当后仰，手腕、手臂适当放松，利于发力。
! o. V. O, c. h挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。9 r8 g! B* i* M( F( \
还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。/ A9 m. T2 s; X( r
2、技术动作关键点  ?# W+ s% c$ b. R; f
发下旋时，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，触球瞬间，拇指、食指和手腕加强用力，做下旋的摩擦。
" x" J, ~5 W8 ~1 K/ m 发不转球时，用球拍的中上部去摩擦球的中下部，触球瞬间，同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。$ ?: g0 _  E# B( \; x. V
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