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乒乓球发球技术动作要领 三

悦心悦己 2015-10-12 10:49:26
三、转和不转发球
0 g- I, B9 M+ @$ e: ^4 H( X& I 技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面，不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提；在落点方面，往往以发近网短球为主，兼顾长球。
, y+ }- Q4 [( n2 @6 B. @4 g/ O（一）、直拍正手转与不转发球; l8 w' `- o& t" m: s
1、技术动作标准
* ~" I7 m3 l# u站位：左脚在前右脚在侧后，以便与发挥腰的力量。
  [* N! {" O+ A1 L: o引拍：抛球适当想后上方（应避免垂直抛球），这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍，使拍面后仰，手腕适当外展。腰向后转。& T8 `" }  b& w1 p
挥拍击球：以腰带臂后向前下方挥动，触球时拍面后仰，手腕加力，身体微向前压，充分运用身体的发力。
: M: F8 B( l/ l5 _还原：发球后，挥拍动作尽可能停住，以利于还原。
. i9 p2 b. }5 Z  }6 r0 e/ q, S+ d2、技术动作关键点
- a3 a8 e1 H$ M% ^$ L' BA 在拍触球的瞬间，军顶发球是转或不转。
: z- O) I+ R+ D' F/ DB 发下旋时，用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。3 \! ~6 H0 z, K
C 发不转球时，用拍的上半部摩擦球的中下部。7 D# n0 ^& Q( x! `2 p
（二）、横拍正手转与不转发球- ^3 I! d. V/ k! ~' ~
1、技术动作标准; G1 O& Y% ~* Q( ], I& u4 g
站位：反体离球台约15cm，重心稍降低，双膝微屈。
- P& n, P( Y! d- }引拍：当球抛起后，持拍手向后上方引拍，拍面适当后仰，手腕、手臂适当放松，利于发力。& I3 R# q, [6 d3 A/ p
挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。
! d8 ?* J7 u# S) Q" M) P还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。
2 H# x$ N! n  T( i2、技术动作关键点- x& B7 }$ A8 k& C# t/ _$ z
发下旋时，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，触球瞬间，拇指、食指和手腕加强用力，做下旋的摩擦。
; S" Y* a$ z  g( ~0 B! ? 发不转球时，用球拍的中上部去摩擦球的中下部，触球瞬间，同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。  d& m* ~" H( T) j1 t
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