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乒乓球发球技术动作要领 三

悦心悦己 2015-10-12 10:49:26
三、转和不转发球; ?; R- f1 x9 S+ d& Y
 技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面，不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提；在落点方面，往往以发近网短球为主，兼顾长球。
% Z+ f1 J+ \7 c' f（一）、直拍正手转与不转发球
/ Z* W0 A$ \$ \1、技术动作标准
5 K, e; d) D& U7 K' c4 y站位：左脚在前右脚在侧后，以便与发挥腰的力量。
% F: F5 U9 y" W+ X: w$ ]6 H引拍：抛球适当想后上方（应避免垂直抛球），这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍，使拍面后仰，手腕适当外展。腰向后转。9 c# \' E  H: @# ^# E
挥拍击球：以腰带臂后向前下方挥动，触球时拍面后仰，手腕加力，身体微向前压，充分运用身体的发力。
4 E+ Z. _/ m8 J7 \  I7 d: |还原：发球后，挥拍动作尽可能停住，以利于还原。5 e0 Q+ ]) j4 Y* h. g) k
2、技术动作关键点
/ r7 _/ P& b. |5 J2 RA 在拍触球的瞬间，军顶发球是转或不转。
. \. W' a3 Q$ ], ]6 D/ }9 h8 @# GB 发下旋时，用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。9 x, y; q' I. K% f
C 发不转球时，用拍的上半部摩擦球的中下部。2 T) m6 o: E5 c7 |+ ]1 @
（二）、横拍正手转与不转发球
$ \$ P9 J6 \4 ]  a! M) \1、技术动作标准( O9 p4 f! U: C3 ^1 x
站位：反体离球台约15cm，重心稍降低，双膝微屈。/ B5 U; x. f: y8 c2 w) b* B4 P2 R% ?
引拍：当球抛起后，持拍手向后上方引拍，拍面适当后仰，手腕、手臂适当放松，利于发力。0 ~* G! X  o6 }% H, T
挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。$ r/ E! i+ g7 K2 p
还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。
" k* n& a/ h* P% V( ]2、技术动作关键点/ m# V. N- E! N5 y
发下旋时，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，触球瞬间，拇指、食指和手腕加强用力，做下旋的摩擦。, q% V! e; ~. G7 F  |
发不转球时，用球拍的中上部去摩擦球的中下部，触球瞬间，同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。
4 @) D0 O5 h9 ~4 h: P
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