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乒乓球发球技术动作要领 三

悦心悦己 2015-10-12 10:49:26
三、转和不转发球
2 E5 k: Y- g1 U3 u 技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面，不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提；在落点方面，往往以发近网短球为主，兼顾长球。
0 E) _3 p4 N- _4 ]. f  u1 \（一）、直拍正手转与不转发球
) N' E) p- E1 B# {( G& q1、技术动作标准& M: O/ c; S4 p# ], E
站位：左脚在前右脚在侧后，以便与发挥腰的力量。
* s% n! M% ^0 O4 \5 b引拍：抛球适当想后上方（应避免垂直抛球），这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍，使拍面后仰，手腕适当外展。腰向后转。8 A7 n7 c4 P* }! q% @) G
挥拍击球：以腰带臂后向前下方挥动，触球时拍面后仰，手腕加力，身体微向前压，充分运用身体的发力。$ p/ ?9 [( `- [5 S6 M: ~
还原：发球后，挥拍动作尽可能停住，以利于还原。9 e1 V& G# {. \; V. ]1 o' H
2、技术动作关键点; |+ J$ R5 N( i: S- X8 i
A 在拍触球的瞬间，军顶发球是转或不转。/ R4 O( A8 h9 P! q! o  d$ L
B 发下旋时，用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。  z& U7 Z7 G# I- g
C 发不转球时，用拍的上半部摩擦球的中下部。
- J) q! U: q9 a8 K4 D  ]（二）、横拍正手转与不转发球4 \; Y9 ^9 U1 Y
1、技术动作标准
# f$ h9 V# i6 s5 M3 Y1 E站位：反体离球台约15cm，重心稍降低，双膝微屈。
$ B" |, N( S+ X引拍：当球抛起后，持拍手向后上方引拍，拍面适当后仰，手腕、手臂适当放松，利于发力。; s' j# M- p) B( q7 X* O! U
挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。
$ X* C) c; e& c" f9 p还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。
- i6 E, E/ x- l7 z) T2、技术动作关键点! E( u0 K3 N6 \4 l; F3 s3 y& x
发下旋时，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，触球瞬间，拇指、食指和手腕加强用力，做下旋的摩擦。+ [/ d/ f3 g& c, N
发不转球时，用球拍的中上部去摩擦球的中下部，触球瞬间，同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。/ \/ ~4 M& p* _* U2 B( d
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