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乒乓球发球技术动作要领 五

悦心悦己 2015-10-12 10:50:39
（二）、横拍正手侧上、下旋发球( }' c+ p2 B" z( ^
1、技术动作标准
& S8 s) ^, H- @7 [- Q站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。
! @9 e0 ~5 i7 B( n$ \引拍：当持球手将球抛起时，持拍手向身体的后上方引拍，身体随之向后转动，球拍稍后仰。* `7 q; H& j- J7 F# @) K
挥拍击球：挥拍前，持拍手腕应适当外展，球拍向前下方挥动。发上旋时，拍面由后仰逐渐变成稍横立状。触球时手腕向横侧方用力，并微微勾手腕，以加强上旋。发下旋时，拍面稍后仰，用球拍的中下部摩擦球的中下部，此时手腕和手指发力。
, I* Y: v: {# H, C: T还原：随势挥拍的幅度不宜过大，以使还原动作能迅速完成。
' S" J' j3 y" p' x2、技术动作关键点
! l+ V2 I* w( O7 [. @! RA 引拍要充分，要发挥身体转动的力量。
5 U- ?: d- Y1 G+ }& I5 {" NB 侧下旋发球时，球拍略后仰，摩擦球的内侧下部；侧上旋发球时球拍略立起，摩擦球的内侧中部。
6 b, ~- i# ^) \+ AC 触球时动作尽量一致，发力要集中9 g' n; d3 q0 H% W' X* `( u  V
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