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乒乓球直板反手拉球要点及慢动作

QJR5949375 2016-5-25 11:45:29
乒乓球直板反手拉球要点：两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。乓球直板反手拉球要点及慢动作                                                                                         
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262条评论

李兴国 2016-5-26 08:34:48
好好好
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李兴国 2016-5-26 08:34:51
好好好
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李兴国 2016-5-26 08:35:11
好好练习吧
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李兴国 2016-5-26 08:36:46
右手握拍反手发力的预备动作应右肩稍高，收腹含胸，发力的同时展开。
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李兴国 2016-5-26 08:43:19
1、抛球手在击球点下方。原来运动员的发球，击球点多在抛球手的上方或与抛球手基本上在同一个水平面上，造成抛球手挡住击球点，在前方和裁判员的位置根本无法看到击球状态。对这一动作，要满足新规则的要求，在抛球后，抛球手要尽快离开击球点的前方。实践中感到，抛球手放在击球点的下方比移到其它地方，发球要自然一些。
+ g. k6 t) e8 N9 B) o2、抛球路线不能过斜，过后。目前，运动员发球往往容易向身体内侧斜后上方抛球。这样，便于发力，发出高质量的旋转球，但是，这也造成身体对击球点的遮挡，特别是侧身发球。在新规则要求的*作中，抛球则不能太往后，一般在身体垂直轴附近容易让人看清。当然，像多数后手发球和下蹲发球，把击球点放在身体正面，那看得将是非常清楚的。
) I" ?4 k- O( |0 m# {: }" w3、身体位置与球台端线夹角小于180度。如果在发球时，两脚的站位与球台端线的夹角在180度附近，那么无论如何在现有常规发球的状态下，都是难以让人看得见击球点的。最好是两脚站住在发球前就与球台端线保持一种锐角状态，这样在发球时，上身对击球点遮挡的概率就会小许多，保险系数也就大多了。5 w7 H& P6 l4 z9 m9 m+ M; l1 c
4、身体不要过于前倾。发球时，身体前倾过大，甚至有的运动员的上身与台面几乎在一个水平面上，就特别容易造成肩部由于来不及移动，遮住击球点。所以，在发球时，上身要直起来一些，略前倾，上身与下身的夹角至少要大于100度，才能较大限度地保证让人看清击球点。
8 `* `# _+ R- o5、击球点适当下移。
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李兴国 2016-5-26 08:54:45
好好练习吧
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李兴国 2016-5-26 08:54:48
好好练习吧
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李兴国 2016-5-26 08:54:52

( C- t6 ?1 f! q1 g. [( J4 E% `+ @3 g2 t１．发球，接发球
$ L# A+ D3 f5 x; X. v" Q
3 ]' N7 \( s8 g2 P9 o* f6 M$ h３．搓球（包括摆短劈长）& F& u" t  {3 P" U
  w8 U7 m) j3 R8 _. I6 G* v9 N0 r$ h0 {
５．拉加转技术或侧旋技术
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李兴国 2016-5-26 08:56:45
第一，发球要学会保留，比如我发的下旋相当转，但是这种特别转的发球我不经常使用，到了8：8，9：
; x# y" M! M4 f% L) Q7 V9了突然发两个会有意想不到的效果。第二，第三板的进攻一定要犀利，一但你有了这板犀利的进攻，那! `8 E: d# }( x- F
么你的发球威力会得到成倍的效果，否则保留发球威力。（中肯之谈）第三，发球一定要想好了再发，  {6 Q3 l. b, j, {7 B5 @
有些人偷袭对手大正手长球，结果对手很被动的勾回来自己却站那里看着球跑掉，那叫偷袭吗？那只叫
; \/ D) N) e: a: w5 n偷，没有袭。偷上了没有袭击到是什么原因？是没有想全面，确切的说是没有想好就发球了。
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