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80%业余都不当回事儿的这4项练习，却能显著提高控球能力！

如枫手机认证 2017-7-22 21:41:12
有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练 拉下旋球，无法轻松拉起，经常下网。只能冲下旋



姚晓春教练解答
拉下旋老是下网，一般常见的有两种原因：第一，就是没合上力，对方球来节奏和你的动作没有合上拍，所以挥拍出去击球并不能合上力，那么击球的时候手上其实是“虚”的，给不上力就给不上摩擦，自然拉不过去。

另外，接触球的部位还是应该偏中部一点，有一种往上拔的感觉，是一种巧劲儿。如果你接触球的部位太靠上了，摩擦太薄了，也容易下网。

你能够冲下旋，但是不会拉高吊，主要还是节奏不好，要想拉高吊，稳一点起下旋，你就要出手稍微慢一点，然后摩擦更加充分一点，挥拍的方向稍微加一些从上往下，不能太往前，向前就容易撞击多不稳定。

这就要求你手上控制球的能力相应提高，这里我推荐4个训练的技巧方法。

1.gif
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702条评论

风花雪月6手机认证 2017-7-22 21:46:33
好好学习一下
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zhouhaiping 2017-7-22 22:02:50
顶
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84563360 2017-7-22 22:05:12
学习学习
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Qian.C 2017-7-22 22:17:03
看看什么高招
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spinning 2017-7-22 22:20:11
好好学习一下
成功交易的精英网友： chenweixin,flt-tiger,黄明,crskynet,金鱼来了,仁者大树,Pac,xiongxb,风不雨,寂寞の季节,倚天,lijianfeng,hqhsmya,lp2000,congcong78,lts8823,benchan,大望小王,fix119,Nittaku小鸟,sht4006,柳南奎,挥拍之间,嘉兴噜噜
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469230978手机认证 2017-7-22 22:32:25
哈哈哈
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zjwzhsz手机认证 2017-7-22 22:40:58
学习
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hch304手机认证 2017-7-22 22:56:40
好东西，学学
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lyhbgame手机认证 2017-7-22 23:08:02
了
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