我的弧圈心法

mrzhaoxf · 2008-2-21 17:20:00

弧圈心法：

　　弧圈心法口诀：蹬腿、转腰、收臂、旋腕。

　　看了很多关于弧圈球的资料，还是这几个词最经典。最便于记忆，也但于实践。其中，要以腰引拍，腿要弯曲，伸直时产生的力量和转腰的力量，要传递到前臂，连同收臂、甩腕，把力量通过手指传递到拍头上．如此，则弧圈球质量会很高的．

wzane · 2008-3-14 15:56:00

高度概括，不错。

迟到的热情 · 2008-3-14 21:56:00

呵呵，楼主的弧圈球技术已经达到了领悟心法的境界。

mao2yong · 2008-3-17 15:26:00

楼主说得太笼统了,每一项具体要怎样做?

比如说:转腕,楼主能说具体点吗?

另,请教楼主,球击在板子的什么部位最好,向拍子什么部位摩擦出去的球转且快?

我发过一个贴子请教,但没人理我,楼主能帮帮我吗?

风刀霜剑 · 2008-3-20 10:54:00

楼主朋友所说的“转腕”，我的理解是“展腕”，就是在引拍的结束阶段，手腕要先向小指方向运动，在击球的瞬间再向大拇指方向运动。用靠近拍头位置击球时，旋转最强速度最快。

mrzhaoxf · 2008-4-6 22:04:00

风刀霜剑兄：

　　我非常赞成你的说法。我以为，在触球的瞬间，有一个手腕旋转的动作，主要是加强摩擦。

　　最近，我拉球的时候，体会到二点：

　　一是要控制好身体的重心。用重心去拉球，稳、准、狠。

　　二是摩擦要薄。发力摩擦的力量不用通过球心。在触球的瞬间，吃住球，甩手腕去摩擦．把全身的力量，传递到球拍下，去摩擦．呵呵，感觉好极了．球非常转！！！

mao2yong · 2008-4-7 08:19:00

接连两天在市区的一个球馆里打球，感觉还不错！在各位的帮助下，拉球有了不少进步，主要是稳定性已不错，知道用腰的转动带动前臂，只是速度和旋转还有待提高！展腕不太会运用！我以为学会了拉弧圈很快就能掌握弧圈的精髓，看来我还有不少的路要走！再次感谢各位！！

[此贴子已经被作者于2008-4-7 8:20:54编辑过]

lqt1967 · 2008-4-21 21:41:00

还有重心转移

黑山羊 · 2008-4-22 09:36:00

[em02]

llssslljy · 2013-4-18 20:50:00

一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

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9条评论