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反手爆冲研究

yinweiguan 2010-2-13 15:17:00

反手冲球是我最近研究的一个问题，心得如下：

    反手基本功是拨球：顶肩，顶肘，以肘为轴，转动前臂，击球上升期，以摩擦为主。

    如辅以腰部和腿部力量，击球高点期，就变成反手攻球了。

    反手弧圈球一般是从两腿之间引臂，高点期或下降前期向前上挥臂用力摩擦球。此时，腰要向上顶。

    这些动作如果掌握比较熟练后，你会发现，无论如何也做不到正手的效果。

    正手没有阻碍，发力比较容易，辅以腰腿的力量，爆冲效果好。

    仔细琢磨了写日子，又结合欧洲一些运动员的反手冲球姿势，进行了一些尝试。

 

    反手冲球，我以右手为例，左脚在后，右脚在前，转腰，将手臂引到体侧，拍面下压，手腕内收，放松，此时身体重心放在左脚。

    击球时，左脚用力登地，向右用力转腰，在球的高点期或下降前期，向前上用力挥臂，摩擦球的中上部，击球后，重心落在右腿。

    注意发力的主题在腰，腿登住地，有明显的爆发用力，手腕配以从内收变为外展，加大摩擦球的力量，向前挥臂的动作要明显，在胸前，略靠体左侧击球。击球后快速还原。

以上谨代表个人意见，请多指教。

支持原创，赞赏一下
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18条评论

me_ng_huan 2010-2-13 16:19:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
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me_ng_huan 2010-2-13 16:19:00

顶

 

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横打狂飚 2010-2-13 17:26:00

喜欢，支持.lz加油

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1_8li 2010-2-13 20:53:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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yccyhb 2010-2-13 18:17:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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jiaygxj 2010-2-24 19:01:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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落花无语 2010-2-24 19:52:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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我的乒乓2005 2010-2-25 14:07:00

分析得不错，也是我目前主要一项得分方式，不但杀伤力大旋转强，而且让对手们目瞪口呆，主要是蹬地转体，加上肘关节与前臂、手腕的配合。注意大臂不要抬起
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横刀向天笑 2010-2-25 11:49:00
学习
拥有过的主板: 日版YEO、马碳、大鸟、 CL、 蝴蝶王、 蝴蝶ulc、红黑7.6 .大力神、普碳、达克7P-2A、OC、玫瑰5、
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