发球接发球分享一些发球的经验体会

1366 2019-11-8 12:15:02

想要把球发转，需要具备两个条件：第一，手腕和手指本身是否具备能够把球发转的力量；第二，你是否掌握了把球发转的技巧。
先说说第一点，就是力量的积累，主要在手指和手腕。在训练中，每一板动作和发球中，都去注重手指手腕的发力，从而积攒这种力量，或者用那种抓橡皮球或者运用哑铃的动作都可以提高手腕和手指的力量，这也是你在训练之余需要去加强和弥补的东西。

从技术的角度来讲呢，一方面是动作的合理性和技巧，另一方面是触球的感觉。首先，发球手腕外展，击球点离球台越近越好，接触球时手腕内收手指有攥拍的动作，这个力量主要体现在手腕的外展蓄力和内收发力的瞬间上。以上是技术要领。
触球的感觉上呢，要体会一个触球摩擦球薄厚的感觉，摩擦过厚了就会造成撞击球的比例增加，球就不容易发转，那如果摩擦球过薄了，又会降低他的摩擦系数，所以要找到一个适中的、相对薄但是有吃住球的一个摩擦球的感觉。
这就需要对球下降的速度和自己出手的速度的关系上进行练习，让二者在一个最适合的点上去融合。

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...