一个准备练习反打（拉）的中年球友的问题

fdys1969 · 2004-3-25 10:43:00

对我来讲开始打乒乓球应该是在十年动乱中的事了；
开始在有高手（小地方）：）指导下打球，应该是迈入中年之时；
开始练习拉球，那是2个月前的事啦；
刚刚开始有点拉球的感觉后，越来越觉得直板的反手没有反拉（打），这个球可就越打越没有面子啦：）
特别是忙着满地找球，对人到中年.....嘿嘿，：）
所以准备练习直板反打（拉），好在乒乓球就是人到80岁也能打：）
废话说了半天，问题是：除了有球友喂球，在家中可以练习吗？一个人怎么练习？那些练习对反打（拉）有帮助？谢谢精英的朋友们
谢谢了[em04][em04][em04]

dawanwan · 2004-3-25 12:14:00

最好的办法是先看一下马林、王浩反手的动作，在头脑中有一个具体的印象，然后在家中面对镜子做徒手练习，每天几十次，仔细观产自己的动作，即使找出不足，动作慢慢的就定型了。
在乒乓球的练习中，徒手训练是一个很重要的环节。

fdys1969 · 2004-3-25 12:25:00

是个好方法，谢谢

ktw · 2004-3-25 14:05:00

先看看握拍法吧! 找王浩和马林的.

http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardID=2&replyID=50388&ID=8021&skin=1

zwdhm · 2004-4-9 23:34:00

主要还是练的少,还有就是平常打球中多运用,不要怕失误,养成在比赛中使用的习惯,熟能生巧。

robertpbs · 2004-4-10 11:15:00

主要原因在于业余的横打技术的不纯熟

1）以前攻防转换只有反手推或者反手搓然后侧身正手攻，横打后变成反手推或者反手搓然后侧身正手攻＋横打然后侧身正手攻＋横拉然后侧身正手攻，技术含量多了，选择项多了，转换起来就会出现矛盾，对手容易抓住你其中的漏洞，感觉来球老顶着你，发不出力
2）横拉没有质量，对手熟悉后能防住你的球且质量高
3）正反手转换速度慢，不如以前的推挡＋侧身拉有威力
4）很多业余的横打动作不标准，拉打不分，失误多
5）横打的连续性问题没有解决好，水涨船高，同等水平对手完全可以防住你第一板横拉，所以连续性非常重要，在我看来，横打反手至少有65下以上/分钟的基本功才能有一定的相持能力。
6）中路球的处理问题。对手熟知你后顶住你中路你能否进行流畅的正反手转换。
7）站位问题，重心转换问题，实战中的问题，适应各种打法的能力问题，反手位防守问题。

总之，业余爱好者练习横打难度高，需要有持之以恒的毅力才行。

fdys1969 · 2004-4-9 22:17:00

刚刚看完我市的精英赛（小组），我的一个朋友，反拉基本上用不上，还是要用推档，真是郁闷，请教喜爱反打（拉）的朋友们为什么？

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一个准备练习反打（拉）的中年球友的问题

6条评论

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