[原创]发球、发球还原、接发球预动的三位一体的原理浅谈

   发球、接发球是比赛开始的第一步，所有的技术战术都要从此开始，如何做好发球、接发球，是打好比赛的关键，所谓良好的开端是成功的一半。经过一段时间的研究和自己的体会，我发现：发球、发球还原、接发球预动其实都是有着同一个动作原理的，它们之间有着紧密的内在联系，掌握好这个原理，就能更好的掌握发球、接发球的具体细节。

   下面我们先从发球开始说起，发球有发直线和发斜线两种基本线路，发不同的线路，身体的动作是有区别的，下面是王励勤发直线和发斜线球的发球图片，从图片可以看出，发直线时，身体左转程度大，发斜线时身体左转程度小。

   发直线球时，身体向左转，发力磨擦球结束那一瞬间，身体与球台底线近乎成45度，发直线越偏正手位，这个角度越小。

   发斜线球是，身体轻微向左转动，就可发力磨擦球，想把球发到反手位的小三角，甚至不需要转体动作。

   发球的线路由身体的转动程度来控制，手臂和手腕的作用只是磨擦和撞击球，调节旋转。
   请注意观看王励勤发球时的左脚跺地时，左脚尖有一个向左扭转的动作，左腿向左转，这样可让身体的肌肉产生一个向左转的力量，更有利于发球后的还原。

   发球还原的方式我所知道的有三种。一种是右脚向右迈一步，左脚再微向后退一小步；第二种是右脚向右迈一步，再用左右脚垫一步同时着地；三是右脚向右迈一步，在迈的过程中，左脚同时向后蹬退一小步，左右脚再同时落地。王励勤的发球采用了第三种方式，第三种方式男子国手级用得比较多。王皓、马龙、马琳、许昕等都采用，大家在看比赛视频时可注意观看。我的个人感觉是这样还原速度更快些。

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   说完发球，再来说接发球，注意下图中柳承敏和马琳的步法，右脚向前一步，左脚微上一步。看到这里，大家一定会觉得这个步法和发球还原中第一种方法是一样的步法原理。

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   王励勤的接发球，是左脚向左微转一下，右脚向前一步，左脚同时动一步。这个步法与他发球还原时脚下的动作几乎一模一样。  

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   从三个人的接发球的预动动作来看，采用了与发球还原相同的步法，究其深层的原因是发、接发的脚下动作其实都是同一个动作，你可以试着想想，对方发球时，如果你能把对方发球的节奏想像成自己的发球节奏，在心里按这个节奏去处理脚下的节奏，就会发现脚下变得很轻松，预动节奏不会乱，步法也很稳妥，不会乱跑了。

   接发球是两个人来共同完成的，但两个人又表现得如同一个人一般，踩着共同节奏起舞。

   发球、发球还原、接发球预动其实就是同一个动作分解成两个人来完成。

   个人观点，仅供参考。

[此贴子已经被风刀霜剑于2010-3-15 15:20:09编辑过]

学习了。

不错不错，赞一个！

很有技术含量的帖子，必须顶！

学习学习

相当专业，认真学习！[em1002]

认真学习

谢谢分享

好贴，受益匪浅，加精鼓励。

楼主写得很专业，学习了！