借宝地，请高手支支招，要比赛了，求速成方法

下个月就要代表学校出去比赛了，整个浙江省高校的比赛，小弟运气好，学校没高手，老师找我去凑个人数，怎么说也是代表学校，我不想出去出洋相，特来请高手支支招，速成方法！因为基本功等已经定型，短时间也没办法提高多少了，步伐，意识也不能速成 。我个人想到两点：1 苦练发球，发球最容易提高，效果也最好，而且我本来发球就很差  2 和不同人实战，俗话说实战是提高整体水平最快的方法……

 

我只能想到这两点，请大家在想想，先谢谢大家了

相持才是王道，控制不住，攻击再强也是输

 

上软板，吃球，先

打球的人 心态要求特高   我们这里有个技术中等偏上的选手  正手正胶反手反胶 

 

技术不算最好    但拿了不少比赛的名次   他是每个球 都要玩手段

 

擦擦汗  吹吹气  跺跺脚  喝喝水  总之  能够引起别人心里不爽的动作排场 要做够  让你急  急了就没命中了

谢谢楼上的 这些临场招数太管用了 2楼的 我是用软的 YE3D 我水平没那么高 还相持 基本一板过

QUOTE:

以下是引用瓷娃娃小宇在2010-4-10 17:40:00的发言：
谢谢楼上的 这些临场招数太管用了 2楼的 我是用软的 YE3D 我水平没那么高 还相持 基本一板过

尤其别人正要抛球  你举手  找个很有“理由”的借口  别人心里最郁闷  我见很多时候 被人这样郁闷一次后 发球失误明显增多

 

还有  自己一个很像擦边球的球 没擦到  输了  一定要咬口说是擦边球  还要振振有词 

 

最后裁判判了后 还要装得很郁闷  很委屈  然后趁对手不注意马上发一个急球过去  一般这时候人家正回味刚刚的球到底擦边没 很容易走神

 

这些烂招  我是见识了的...........

[此贴子已经被作者于2010-4-10 17:44:53编辑过]

你浙江哪里的，我杭州的哈，高中。

球打啥样不重要，人品和球品不能差，别学那些下三烂的手段。重在参与，去了就有提高。

1.步伐虽然不能速成，但是学柳承敏练习步法后（论坛里有），立竿见影、能迅速提高脚下启动速度；

2.换上同型号的新套胶提前适应；

3.去大球馆和不认识人打球，提前适应比赛气氛；

4.把所有对手都当成高手去冲击，这样无论比分高低都不会过分紧张；

5.注意球的落点变化，遇到机会球切忌用力过猛，错失得分机会；

 

练习发球是快速提高的办法，长短，转不转，假动作，同意发球动作不同旋转，大小角度，还有的就是发球后的接发练习及发球的套路固定

最后注意比赛时不要发球失误，比赛就会有收获[em1001]

1、多练几种发球。

2、多掌握几套战术。

3、比赛要输赢都要不动于声色。

4、遇上顺风球，要加快发球节奏；逆风球就要稳一稳，拖慢节奏。

 

以上几点仅供参考，总之，打球时多动脑子是会起到事半功倍的效果的。