浅谈打乒乓球的手感与球感---业余选手学习篇

最近在教业余选手打球时，他们都认为自己球龄不算短了，在自己的小范围内还算可以吧。可是对乒乓球的认识和感觉甚少。比如：球在空中运行方式有几种；你把球打过去，球在空中是怎么运行的；球为什么打飞了；球为什么下网了；什么原因造成的一概不清楚，反正球打过去了。在纠正他们的动作时，结合讲球感和手感，他们听了以后，比较好理解，而且进步很快。下面我谈一谈打球的手感与球感的一点肤浅认识，供业余选手参考。
我认为：球感--是指对球在空中前进方式的认识。
             手感---是指拍子经过手把球打过去，球在空中运行方式的感觉。
      一个是感性认识，一个是实践认识；一个是广义，一个狭义；也可以理解为：球感包括手感；手感里含有球感。当对方把球打过来时，你必须清楚地做出判断，球在空中前进方式。
球在空中前进方式基本上分六种：一种是球自身上旋转的前进；二是球自身下旋转的前进；三是球自身不旋转的前进；四是球自身侧旋转的前进；五是球自身侧上旋的前进；六是球自身侧下旋的前进。要想打好球，这是每个打球的选手必需首先认识和理解的问题。其次，认识和理解还不够，还要对过来的球，自身的旋转速度、快与慢、力量的大小，作出相应的判断，最后作出决定，采取什么动作把球打过去或接过去。
手感有广义与狭义之分。这里我主要讲广义。手感不仅指拍子经过手把球打过去，球在空中运行方式 的感觉；还要感觉到打球的作用力、力的合成、大臂与小臂的夹角、拍子的角度及腰部腿部力量的应用；还要感觉到击球球的位置和拍子的击球位置；还要感觉到造成击球球的位置和拍子的击球位置的不正确是由什么原因引发的，等等。所以这里的手感不是指单纯的手的感觉。举个例子说明一下：比如力的传递。把胳膊伸直，手掌放平和握紧拳头或大臂肌肉绷紧，感觉一下力的传递。力的传递和凝聚到拍子上而不是大小臂肌肉的绷紧，我在教业余选手时，往往他们的大小臂非常僵硬，就是力的传递和凝聚过程没有感觉。我在教学中一直强调，打乒乓球用的力是四两拨千斤的力，而不是用九牛二虎之力，是巧力而不是蛮力。要有一张一驰、一紧一松。力的合成包括臂力、腰部力量、和腿部力量的合成，也可以说是协调发力、也可以认为是身体的协调能力。这里就不讲臂力、腰部力量、腿部力量的是怎么合成的。
下面在举个例子说明一下手感的问题：有人拉球时，总是拉空，拉不着球；是什么原因呢？感觉不到问题出在那里。拉空主要有三点：一是来球与站位问题；二是拉球的时机问题；三是大臂和小臂的夹角问题。这三个问题感觉不到，谈何手感呢？以上两个例子是告诉大家：手感不仅指拍子经过手把球打过去，球在空中运行方式的感觉，如果这样理解就错了。希望业余选手在实践中能够体会到球感和手感。而球感和手感来源于对基本动作的正确理解和运用。

老兄说的不错啊

楼主的文章才是我等业余爱好者的福音。

我感觉楼主是专业教练阿

楼主不愧是教练出身，分析的很细致而且范围广大，专业水平。请问？侧上或者侧下（不讨论正旋和下旋）着台以后旋转方向是不是会发生变化？

我只能教到往省队输送苖子为至。在往上由省队或国家队教练负责任教。也就说，我只能培养到国家二级运动员水平为止。因为我的水平是二级运动员水平，是不能教国家一级运动员以上水平的。理论和实践水平都达不到。
言归正传，回答你提的问题，侧上或者侧下旋球落台以后旋转方向是不是会发生变化？这里有两个概念：一是球自身的旋转方向；二是球前进方向。我认为：球落在台上以后，球自身的旋转方向不会发生质的变化，但球的前进方向会发生变化。变化的大小，取决于侧磨擦力的大小，侧磨擦力的大，球落台以后，人们常说的侧拐，是指球落台以后前进方向发生了变化。但球自身的旋转是侧上旋转的还是侧上旋转，而不会变成侧下旋转或其它旋转方式。另一方面，球的自身旋转是在外作用力下旋转的，没有外力的作用，球自身是不旋转。所以球落到台上以后，会慢慢变弱。不知我的回答是否讲清楚。

白教练太谦虚了，我个人认为，球在飞行当中，旋转逐渐减弱，着台以后，转数更弱，球本身是不会改变旋转方向，只是转数的变化，但是着台以后因为侧旋的缘故，产生了侧拐，改变了飞行方向，对于接球方来说，球的旋转方向有了变化。变化的大小则由侧旋的强弱和成分来决定。我和您的看法相同的多，不同的少，是对是错都没有关系，只是讨论一下，谈一谈自己的看法，没有别的意思。也欢迎别人谈一谈自己的意见。----谢谢白教练！

张老师说的蛮好的

好，讲得好，长见识

有理论有实践！！讲解很到位！~！