王吉生谈乒乓球技术5

 
<h2><span lang="EN-US">5</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-hansi-font-family: Cambria">、王吉生谈挑短球</span><span lang="EN-US"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></h2>
<p><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">（<span lang="EN-US">1</span>）挑短球的步法与用力：</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-weight: bold">①</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">启动与移动<span lang="EN-US">——</span>左脚踮步启动，右腿跨步移动，注意大腿适当抬高，有利于急停再启动还原；</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-weight: bold">②</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">击球时间<span lang="EN-US">——</span>右脚落地，膝关节<span lang="EN-US">”</span>前冲<span lang="EN-US">”</span>瞬间击球；</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-weight: bold">③</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">击球用力<span lang="EN-US">——</span>借助身体重心力量击球<span lang="EN-US">——</span>重心前移至右膝关节处<span lang="EN-US">——</span>在膝关节弯曲前移使重心具有前<span lang="EN-US">”</span>冲力<span lang="EN-US">”</span>的瞬间击球，上身前倾尽量靠近来球。</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-weight: bold">④</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">拍形角度与击球部位<span lang="EN-US">——</span>因来球旋转和自己球拍性能矫正控制；</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-weight: bold">⑤</span><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">手腕动作<span lang="EN-US">——</span>直拍击球时，使球拍保持在手腕右下方运动，中指用力控制弧线；横拍击球时，使球拍保持在手腕右上方运动，食指用力控制弧线。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">（<span lang="EN-US">2</span>）需要补充的问题：重心的力量需要从膝关节和髋关节处<span lang="EN-US">”</span>直接<span lang="EN-US">”</span>传到击球的手腕上。避免从髋关节向上传到背部<span lang="EN-US">——</span>这样会使膝关节不能<span lang="EN-US">”</span>冲前<span lang="EN-US">”</span>用力，影响协调性。<span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p>
<p><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">（<span lang="EN-US">3</span>）击球力量<span lang="EN-US">”</span>传递<span lang="EN-US">”</span>始终是击球协调用力的关键，许多时候击球动作反映出的<span lang="EN-US">”</span>错误<span lang="EN-US">”</span>，其根源并不在可以见到的错误<span lang="EN-US">”</span>本身<span lang="EN-US">”</span>，最常出现的问题就是蹬地转腰的力量<span lang="EN-US">”</span>上窜<span lang="EN-US">”</span>到肩背部。所以强调蹬地的力量通过膝和髋关节直接转移传到击球的球拍上<span lang="EN-US">——</span>上体保持足够放松。否则力量<span lang="EN-US">”</span>上窜<span lang="EN-US">”</span>必然造成上身紧张，破坏击球的协调性和合理性。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">上短球时适当抬高大腿，第一要<span lang="EN-US">”</span>适当<span lang="EN-US">”</span>，第二指<span lang="EN-US">”</span>大腿<span lang="EN-US">”</span>。目的是将身体的前移惯性从上身通过髋关节压倒膝关节上<span lang="EN-US">——</span>使膝关节足够弯曲<span lang="EN-US">——</span>产生<span lang="EN-US">”</span>前冲力<span lang="EN-US">”</span>传递到击球瞬间的球拍上。当然这样做的前提是判断来球确实是<span lang="EN-US">”</span>短球<span lang="EN-US">”——</span>可以从对方发球的第一落台点位置（接近球台中部）来提前判断。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">接短球右脚上步应该是前脚掌先着地，如果是脚外侧先着地会<span lang="EN-US">”</span>崴了脚<span lang="EN-US">”</span>！<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p><span style="COLOR: #333333; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-weight: bold">（<span lang="EN-US">4</span>）点直线虽然力量较小，但是可用<span lang="EN-US">”</span>滑板<span lang="EN-US">”</span>撇一板的方法击出带侧旋的长球，与快点斜线相配合。</span><span style="FONT-FAMILY: 'Tahoma','sans-serif'; COLOR: #333333; FONT-SIZE: 9pt; mso-bidi-font-weight: bold" lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p>

协调性很重要啊！

击球力量”传递”始终是击球协调用力的关键

点直线虽然力量较小，但是可用”滑板”撇一板的方法击出带侧旋的长球，与快点斜线相配合。<br/>&nbsp;在实战中 很实用

点直线虽然力量较小，但是可用”滑板”撇一板的方法击出带侧旋的长球，与快点斜线相配合。<br/><br/>[em1002]

步伐移动是重点

<div class="quote"><b>以下是引用<i>双反加擦网</i>在2012-11-14 15:57:00的发言：</b><br/>步伐移动是重点</div><p>动起来

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点直线虽然力量较小，但是可用”滑板”

点直线虽然力量较小，但是可用”滑板”