你现在打球

 
<p align="center"><b><u>你现在打球</u></b></p>
6 g+ E& L9 d6 l: x( W0 n<p align="center"><b><u>还抬肘吗</u></b></p>
<p align="left"><b>你正手向正前方击球时，你还抬肘吗？下面谈一下。</b><b><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b><b>打乒乓球动作是一个全身协调运动，腿、脚、腰、肩、臂、手</b><b>….</b><b>等等。许多乒乓球教科书都有详细的论述。回顾打球的经历，曾有一个抬肘的错误习惯，失误颇多。现在每当看到初学者抬肘击球时，就想起了许多人走过的弯路。其实，“抬肘”是一个很普遍的现象，这源于我们对于肘关节的作用认识不足。我们可以把人体抽象的看成是一个多连杆机构，肘关节起着传递运动与力量的作用，一方面肘关节是运动的，另一面它又是小臂运动的支点，抬肘破坏了动作的协调性、稳定性，肘部动作对于拍形、拍面方向、拍速</b><b> </b><b>影响巨大。</b><b><br/></b><b>“不要抬肘”、“不要夹紧大臂”是前人曾经总结出的经验。</b><b></b></p>

我都有这个毛病

现场指导

<p>你们问题不大，就是动作不太规范</p>
6 B7 t0 e; E( R% Y7 ]; W6 @3 ]<p>&nbsp;</p>

多练

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<b>“不要抬肘”、“不要夹紧大臂”</b>这本身不是一对儿矛盾吗？楼主你回一下成不？

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