手腕的运用：

<b>手腕的运用：</b>
. z/ c& w6 X, f% @/ L<p><b>&nbsp;</b></p><b>　　在拉球时，手腕要相对固定，不能晃动太大，击球瞬间用中指顶住球板发力摩擦球。另外手腕还具有击球瞬间的调节功能，比如在拉球时突然感到球的旋转比自己预想的要转时就*手腕来调节击球的力量大小和摩擦球的部位。在不到位和顶住自己的情况下，就要*腰和手腕来调节击球点。特别是在比赛中，很多球都不是很规则，来球的落点也是你最难受的地方，这时候就要*手腕来调节，手腕的调节主要*大拇指和中指用力来完成。其次拉球时板型的控制也要*手腕来完成，有很多的直板运动员正手拉球时吊腕很厉害，这影响发力，一般情况下，手腕和前臂几乎在一条直线上，球板把与手腕之间的角度在45度左右。</b>

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! j9 d( b; ^4 ?' V" A& y<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/AQ{G]AZ__`5N@APKC)SO$VU.jpg"/> </div>

这发的是什么呀，打不开

在这里学到了很多知识

都来学吧，免费的，来呀

<font face="Verdana">大家好，今天还有谁没完成任务啊？还有谁没有动静啊？还有谁没有去打球啊？</font>

<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>

<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>