第十一讲

 
  H% b* O4 _4 a<p>今天讲第十一讲</p>
<p>正手快搓（台上搓）</p>
<p>1.大小臂自然放松下垂。</p>
<p>2.小臂自然抬起</p>
<p>3.拍头与地面垂直</p>
1 {( p1 h/ E! Y; M* T7 R! @7 i<p>4.来球时手腕与拍面成20-45度角下甩</p>
<p>5.切球的中下部</p>

明白

做起来有点难

[em1008]

你教我呗

<p>你叫我教你啊，都教了啊</p>

记不住呢

使劲记

<font face="Verdana">(*^__^*) 嘻嘻……<br/></font>

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