第十四讲：

 
<p align="left">今天讲第十四讲：</p>
( m% X. x# N* l5 P7 n# U<p align="left">正手滑（划）板（撇）。</p>
<p align="left">正手滑（划）板（撇）在过去是国家一级运动员教学的动作。</p>
% o3 b/ W8 O: Q8 y9 L<p align="left">乒乓球全部动作只有2个动作是国家一级运动员教学的。另一个是推弹。</p>
6 t0 y6 z9 T; _/ P<p align="left">1、预备动作和正手快攻一样。</p>
<p align="left">2、来球时弧形向上20厘米左右。</p>
<p align="left">3、球打在拍头上。</p>
5 B) ^5 a* c, s% ?4 j<p align="left">4、手腕向前外展。</p>
7 K* M5 }, `2 Q. x9 |& A<p align="left">5、拍面向下。</p>
<p align="left">6、身体与大臂同时向相反的方向旋转。</p>
/ a6 @+ g6 ~" Q  }) R+ H) R<p align="left">7、力量和速度要轻而快。</p>
2 }2 K  R+ _1 C! m2 B$ t( O<p align="left">8、大小臂伸直，方向面对着落点。</p>

学习了

这个练过

很得分的啊

<font face="Verdana">(*^__^*) 嘻嘻……<br/></font>

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>

<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>

<p>明天还打球不</p>

<p>今天打球的人真多呀</p>