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第十四讲:

wgh手机认证 2012-11-27 13:39:00
  . h; [3 Q* f0 J: p8 o
<p align="left">今天讲第十四讲:</p>; M6 ~2 U4 U* D) G7 @* ]% k: @
<p align="left">正手滑(划)板(撇)。</p>) L! Q3 C, u) M4 R: y
<p align="left">正手滑(划)板(撇)在过去是国家一级运动员教学的动作。</p># Q% B5 |1 l2 H* L
<p align="left">乒乓球全部动作只有2个动作是国家一级运动员教学的。另一个是推弹。</p>8 f  t- i# w& ^. {+ e9 s
<p align="left">1、预备动作和正手快攻一样。</p>' B/ Q  Y/ y% H+ e! ]  K' x
<p align="left">2、来球时弧形向上20厘米左右。</p>5 s- ~( k3 Y7 l. T
<p align="left">3、球打在拍头上。</p>
) O+ i5 A- y) \! f: d<p align="left">4、手腕向前外展。</p>& g  r: x( r) o0 ^6 p2 P  ?
<p align="left">5、拍面向下。</p>
9 j+ `. w% B9 z5 ]  {1 b: c<p align="left">6、身体与大臂同时向相反的方向旋转。</p>
+ t& o% m. r/ V6 B& O4 e+ }<p align="left">7、力量和速度要轻而快。</p>
: Y; p* k8 c5 C<p align="left">8、大小臂伸直,方向面对着落点。</p>
支持原创,赞赏一下

607条评论

红鑫怡. 2012-12-6 12:36:00
学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 12:37:00
这个练过
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wgh手机认证 楼主 2012-12-6 12:38:00
很得分的啊
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wangjingying 2012-12-6 14:10:00
<font face="Verdana">(*^__^*) 嘻嘻……<br/></font>
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中雨 2012-12-7 09:22:00

呵呵

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wgh手机认证 楼主 2012-12-11 07:59:00
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>
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红鑫怡. 2013-1-25 16:14:00
<p>今天周五了,明天就休息了,还不打球吗</p>
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美妙 2013-2-8 18:43:00
<p>明天还打球不</p>
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美妙 2013-2-16 15:34:00
<p>今天打球的人真多呀</p>
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