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第十四讲:

wgh手机认证 2012-11-27 13:39:00
  7 q  |9 k' {. `. p5 ]' ]" q$ c
<p align="left">今天讲第十四讲:</p>
; e3 t% g9 ?2 v<p align="left">正手滑(划)板(撇)。</p>
) ~& W8 i7 F& R8 ^) v2 s0 y2 M<p align="left">正手滑(划)板(撇)在过去是国家一级运动员教学的动作。</p>( M& ~/ Y6 h# I+ }/ Y
<p align="left">乒乓球全部动作只有2个动作是国家一级运动员教学的。另一个是推弹。</p>
, k# U, K9 U; n* I# I<p align="left">1、预备动作和正手快攻一样。</p>
( K, K9 c$ _+ ^( g4 ]" S$ y<p align="left">2、来球时弧形向上20厘米左右。</p>: _$ c3 h4 N8 V: @- B9 o% h) J9 t
<p align="left">3、球打在拍头上。</p>- l' h( Y; H' D
<p align="left">4、手腕向前外展。</p>
/ D. e/ X" w5 g<p align="left">5、拍面向下。</p>
) j" H3 A9 ]( i7 e; @- o<p align="left">6、身体与大臂同时向相反的方向旋转。</p>
  N! ]# V. [9 |0 `% X$ e<p align="left">7、力量和速度要轻而快。</p>
% u2 N. L, p8 s. A. C/ [) s! P& [<p align="left">8、大小臂伸直,方向面对着落点。</p>
支持原创,赞赏一下

607条评论

红鑫怡. 2012-12-6 12:36:00
学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 12:37:00
这个练过
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wgh手机认证 楼主 2012-12-6 12:38:00
很得分的啊
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wangjingying 2012-12-6 14:10:00
<font face="Verdana">(*^__^*) 嘻嘻……<br/></font>
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中雨 2012-12-7 09:22:00

呵呵

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wgh手机认证 楼主 2012-12-11 07:59:00
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>
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红鑫怡. 2013-1-25 16:14:00
<p>今天周五了,明天就休息了,还不打球吗</p>
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美妙 2013-2-8 18:43:00
<p>明天还打球不</p>
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美妙 2013-2-16 15:34:00
<p>今天打球的人真多呀</p>
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