第十四讲：

 
/ X0 T8 e# p/ ?, w1 R. y<p align="left">今天讲第十四讲：</p>
<p align="left">正手滑（划）板（撇）。</p>
4 C/ b* K( R- `, L<p align="left">正手滑（划）板（撇）在过去是国家一级运动员教学的动作。</p>
7 D/ X( O( o, I. a# `' N( b4 m<p align="left">乒乓球全部动作只有2个动作是国家一级运动员教学的。另一个是推弹。</p>
<p align="left">1、预备动作和正手快攻一样。</p>
- O& y7 G$ i8 `. ^; ?& @) i<p align="left">2、来球时弧形向上20厘米左右。</p>
<p align="left">3、球打在拍头上。</p>
3 R; d# H( n& X" u# G! H<p align="left">4、手腕向前外展。</p>
/ a5 s. A& w) k. P) @; K2 O7 J<p align="left">5、拍面向下。</p>
4 x8 I+ y: P8 p( f5 l0 U<p align="left">6、身体与大臂同时向相反的方向旋转。</p>
<p align="left">7、力量和速度要轻而快。</p>
<p align="left">8、大小臂伸直，方向面对着落点。</p>

学习了

这个练过

很得分的啊

<font face="Verdana">(*^__^*) 嘻嘻……<br/></font>

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>

<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>

<p>明天还打球不</p>

<p>今天打球的人真多呀</p>