<h1>八个常用乒乓球发球技术及要点</h1>& J3 D* j# N% q* W& _
<div class="titbar cl"><span class="l post-time">2012-10-18 18:01 </span><span class="l">来源：<font size="+0">久久健康网</font></span> <span class="r fontSize">字号：<em class="f-small cor-current" id="sfont" title="切换到小字号" onclick="changeFont(this)">小</em> <em class="f-big" id="bfont" title="切换到大字号" onclick="changeFont(this)">大</em></span> </div>- X" r9 a) @' |. }
<div class="abstract mb20" id="ctrlfssummary">动米网导读：八个常用乒乓球发球技术及要点，掌握每个发球方式的技术要点，让自己的乒乓球水平更加精进。</div>
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<p style="TEXT-ALIGN: center"><img alt="八个常用乒乓球发球技术及要点" src="http://upload.idongmi.com/2012/1018/1350530593614.jpg?0.9493820480527543?3.123455573695332" border="0"/></p> k8 g" `. p0 b0 c. Y! ?' N* h' A/ r
<p><strong>（一）正手发奔球</strong></p>
D2 l/ x5 y2 {" j: m. w<p>１、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大</p>
4 u; E0 s5 n4 F<p>２、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。</p># g! @- W4 R) \6 H c |+ J' A
<p><strong>（二）反手发急球与发急下旋球</strong></p>
! e; N; c; G* k* Q( |2 T<p>１、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。</p>
$ ~- k5 A8 S' a% {<p>２、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。</p>3 l9 @+ e/ [* N8 Y4 A u& {
<p><strong>（三）发短球</strong></p>9 O: w4 D. W [/ Z& i$ F
<p>１、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。</p>
; o# t2 y+ [, X" ~2 ~( [+ V6 x<p>２、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。</p>
2 w6 f; k2 a1 g y<p><strong>（四）正手发转与不转球</strong></p>
' T3 A. N" @# S<p>１、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。</p> _- m- o( \* G: z2 n: O
<p>２、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。</p>6 `; p# t, j/ ]9 w8 E5 w9 T" G
<p><strong>（五）正手发左侧上（下）旋球</strong></p>
d4 P- F. Q1 O<p>１、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。</p>& X) ?$ U$ \0 {( I# F0 b3 A
<p>２、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。</p>
9 k3 s8 f S% V# k<p><strong>（六） 反手发右侧上（下）旋球</strong></p>- B: h8 Z( s6 h K
<p>１、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。</p>
2 _' C& E& u _3 V9 L3 G3 c% j<p>２、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。</p>: b1 y: ^; O$ ?7 x9 h+ G2 i% \* }
<p><strong>（七）下蹲发球</strong></p>
7 m/ P+ h1 |9 f" G1 x0 B+ Z<p>１、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在５０年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。</p>- `8 {3 I6 @+ }: I
<p>２、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。</p>
& E5 K; Q: v9 Y<p><strong>（八）正手高抛发球</strong></p>
) `$ P7 [) F! D1 T<p>１、 特点：最显着的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。</p>4 ^8 w3 M% O4 v
<p>２、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（１５厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。</p></div> |
2012-12-3 14:24:00
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