星妈们的食补招数。

<span style="BACKGROUND: white; COLOR: black">今年有许多大牌女明星都生了小<a href="http://www.ys137.com/ysrq/44353.html" target="_blank"><u>宝宝</u></a>，华嫂朱丽倩、李小璐、小S、孙燕姿等等，她们在幸福地晒出<a href="http://www.ys137.com/ysrq/44353.html" target="_blank"><u>宝宝</u></a>的同时，自己依然光彩动人，实在羡煞旁人。他们是怎么做到的？来看看她们的<a href="http://www.ys137.com/rcys/45749.html" target="_blank"><u>食补</u></a>经。
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 318px; HEIGHT: 236px; CURSOR: pointer" border="0" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/121205/16_121205144209_1.jpg" width="604" height="404"/><br/>&nbsp;</div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><strong><span style="COLOR: #2b2b2b">白<a href="http://www.ys137.com/ct/index.php?doc-view-313.html" target="_blank"><u>木耳</u></a>煲瘦肉<a href="http://www.ys137.com/rcys/45705.html" target="_blank"><u>汤</u></a></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">白木耳性平无毒，有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以<a href="http://www.ys137.com/rcys/45566.html" target="_blank"><u>滋阴</u></a><a href="http://www.ys137.com/rcys/43512.html" target="_blank"><u>润肺</u></a>。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">特别适合刚分娩的产妇食用，搭配适当的<a href="http://www.ys137.com/zyys/45820.html" target="_blank"><u>中药</u></a>材，就成了一碗，能<a href="http://www.ys137.com/zyys/42355.html" target="_blank"><u>养血</u></a>止痛，又促进子宫复原</span></div></span></div></span>

<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><strong><span style="COLOR: #2b2b2b">三七炖鸡 </span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">三七炖鸡是一道<a href="http://www.ys137.com/mjys/33554.html" target="_blank"><u>著名</u></a>的产妇<a href="http://www.ys137.com/rcys/45865.html" target="_blank"><u>食疗</u></a>汤。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">三七是名贵中药之一，具有化淤止血、活血定痛、降低血脂、消除疲劳、<a href="http://www.ys137.com/rcys/45598.html" target="_blank"><u>预防</u></a>心血管<a href="http://www.ys137.com/rcys/44557.html" target="_blank"><u>疾病</u></a>等作用。生三七一般用于止血，熟三七则作<a href="http://www.ys137.com/rcys/46161.html" target="_blank"><u>滋补</u></a>强壮药使用。趁温食用，喝汤吃鸡。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">此方既可祛淤，同时又具有滋补强壮之功效。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt">&nbsp;</div>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 228px; CURSOR: pointer" border="0" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/121205/16_121205144140_1.jpg" width="400" height="300"/></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt">&nbsp;</div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><strong><span style="COLOR: #2b2b2b">麻油猪肝</span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">猪肝的<a href="http://www.ys137.com/rcys/45284.html" target="_blank"><u>营养</u></a>是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46317.html" target="_blank"><u>产后</u></a>第一天至第七天要食用最好。<font color="#000000"> </font><font color="#ff0000"></font></span></div>

<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><strong><span style="COLOR: #2b2b2b">南瓜籽</span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">南瓜籽含有大量的优质蛋白，钠、钾、磷、钙和其他对肌肉<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46082.html" target="_blank"><u>健康</u></a>有益的矿物质，其中对人体<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46082.html" target="_blank"><u>健康</u></a>最重要的矿物质是锌，一杯南瓜籽可提供每天所需要的一半的锌。一份南瓜籽所含镁的量占每日建议摄入量的25%以上，镁能让产妇更快地把蛋白质、<a href="http://www.ys137.com/rcys/46007.html" target="_blank"><u>脂肪</u></a>、胆固醇转化为能量。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt">&nbsp;</div>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="CURSOR: pointer" border="0" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/121205/16_121205144118_1.jpg" width="296" height="224"/><br/>&nbsp;</div>
<div style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: #2b2b2b">研究还证明烤南瓜籽比生吃获取更多的蛋白质、矿物质和纤维素。</span></div>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;各位<a href="http://www.ys137.com/ysrq/41854.html" target="_blank"><u>准妈妈</u></a>们，都来试试吧，让自己<a href="http://www.ys137.com/ydys/46124.html" target="_blank"><u>身体</u></a>更健康，也更加美艳动人。</p>

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