不要发水帖谢谢大家

紧急通知：大家不要发水帖，会影响本俱乐部的。希望大家都要维护本俱乐部的声誉，谢谢大家。继续发帖！

<p>晚上有打球的吗</p>

<p>沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得<font face="Verdana">奖品的会员一周内来领奖，自付邮费，逾期作废。</font></p>
- A2 Y" r  ^$ e" f! ~0 ~; a3 P<p>关于对在精英网站2013年1月发帖作出巨大贡献的会员表彰的决定：沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名。本俱乐部决定奖励：发给wangjingying一等奖350元的奖品；红鑫怡一等奖350元的奖品；中雨二等奖200元的奖品。2月份希望大家要继续努力，再上新台阶</p><br/>

重点扶持乒乓球

北京时间2月20日凌晨，总奖金额为2,000,000美元的WTA顶级巡回赛迪拜免税网球冠军赛结束了一场单打次轮比赛的争夺，我国金花郑洁面对自己此前3胜1负的前世界第一沃兹尼亚奇状态全无，结果仅坚持了54分钟就以0-6/1-6的悬殊比分惨遭血洗，无缘女单八强。 <!-- <a href="#" target="_blank">了解更多</a></p> -->

我今天去打球，还谁去

今天休息打球了，[em1007]

<h3>正手攻球架肘抬肘的改正方法：</h3><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这种错误可以导致打球无力，人容易累。根据一些乒乓球教练和专家的建议，改正这种架肘的方法其实很简单，就是击球的时候，球拍在引拍之后是击球，然后要顺势挥拍至额前一尺的距离上，强调这个<b>顺势挥拍</b>。当球拍往上走的时候，肘部只能在下面，就不会跑到上面去了，也就不会架肘了。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这种方法我在给自己的朋友进行动作纠正时经过检验，比较管用。但是需要陪练者提醒，还有自己不断去体会<b>顺势挥拍</b>的感觉。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 架肘的第二个方面是击球者下意识的去用手臂压球，这是不对的，要想<b>控制球的弧线</b>要用重心和手腕去调节，所以，这种下意识的东西要改正。另外，学会用<b>手腕控制</b>摩擦调节回球的弧线。<br/><br/>

<p style="mso-line-height-alt: 15.0pt"><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">比赛进入到后半程，他以</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">11</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">战</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">1</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">负的成绩和马龙并列第一，</span></p>

<p style="mso-line-height-alt: 15.0pt"><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">比赛进入到后半程，他以</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">11</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">战</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">1</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">负的成绩和马龙并列第一，</span></p>