不同年龄的孩子选择的运动是不一样的

不同年龄的孩子选择的运动是不一样的。
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<p>　　两三岁的孩子，我们不主张做大运动量，主要是爬、跑、走路，带有一定的趣味性，小孩容易坚持。随着年龄的增长，有五大运动对长个是特别有利的，可以多多练习。</p>
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<p>　　第一，轮滑，3—6岁是学习的黄金年龄。可在大人的陪护下滑行，运动前务必检查轮滑鞋是否牢固，同时佩戴上头盔、护腕等护具。</p>
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<p>　　第二，乒乓球，黄金学习年龄是4—7岁。可提高动作速度、锻炼竞争意识。</p>
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<p>　　第三，跆拳道，5岁时学最好。能强健体魄，开启心智。</p>
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7 J# D+ u4 S5 U3 w2 t# B1 x<p>　　第四，4—8岁时应学习游泳，能促进生长发育，增强体质。</p>
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: a+ p# W) v) A<p>　　第五，跳绳。5—10岁是最好的学习年龄。耗时少而耗能大，能刺激骨质，促进骨骼生长、消耗多余脂肪，提高平衡感和反应力。</p>
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<p>　　此外，快走、<a class="keylink" href="http://ydbj.vivijk.com/zt/manpao/" target="_blank">慢跑</a>、篮球、足球也是帮助长个的好运动。但是，举重类负重过大和马拉松等运动量过大的运动并不推荐。</p>
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/ p- \( K! o$ E6 H9 ~$ \! t9 {/ ~2 p<p>　　<a class="keylink" href="http://www.vivijk.com/" target="_blank">微微健康网</a></p>

<h1 class="ep-h1" id="h1title">中国乒乓球民间争霸赛启动</h1>
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<p>很多事情，她无法和朋友、家人说，但是能和最信任的教练说。而且，</p>

<p>　　“主办方能够提供这么特殊的奖品，这是一个好想法。其他国家赛事组织者可以效仿。”</p>

六队跨国组合悉数晋级，

<h1 class="ep-h1" id="h1title">，不过，也请大家放心，这个价格肯定是在普通百姓能力接受范围之内的。”</h1>

<p>更多的是希望乒乓球这项运动能够发展。</p>

<h1 id="artibodyTitle">乒乓球从100多年前诞生之日就在使用的原材料赛璐璐，</h1>

<p>回球可能比较飘一点。”</p>

十年前，刘国梁是刚刚退役，。