对于打乒乓的锻炼效果，57岁的女将龚剑飞深有感触

　室内室外至百岁
/ X- J: Q% |% B* g4 T<p>　　对于打乒乓的锻炼效果，57岁的女将龚剑飞深有感触：“经常打乒乓球除了锻炼身体外，还有一点就是能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球出出汗，再加上一边和朋友聊聊天，绝对心情舒畅。”</p>
<p>　　龚剑飞气色非常好，但她告诉记者自己是个癌症康复者。“我第二次化疗结束后，就戴着假发套开始在小区里重新打乒乓球了……现在一般每天下午都在家附近的活动中心打一个多小时，每次回到家里心情都很好，给家庭也会带来很好的气氛。”</p>
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<p>但如果波尔能在中国队训练，</p>

<h1 itemprop="headline">“沈阳女婿”现身沈城 王皓：退役后希望当教练　　对于众多<a href="http://sports.sohu.com/1/1102/47/subject204254705.shtml" target="_blank"><font color="#005599">乒乓球</font></a>爱好者来说，<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=329" target="_blank"><font color="#005599">王皓</font></a>的名字并不陌生，这位三届奥运会男单亚军得主已经成为了乒乓球界的传奇。日前，王皓亮相沈城。而对于王皓来说，沈阳与他也有着很深的联系，作为“沈阳女婿”，王皓表示每一次来到
沈阳都感到十分的亲切。谈乒乓：民间高手层出不穷王皓此次是以“欣祥和驾校杯乒乓球团体争霸赛”的代言人身份来沈的。对于王皓来说，以前自己去参加比赛，现在更多的是看人家比赛，“最近我也更多的接触到民间乒乓球运动的发展，我觉得辽宁的乒乓球群众基础和训练氛围非常的不错，无论是青少年的培养还是老百姓的业余爱好，乒乓球的氛围都非常好。而且在民间，高手非常多，他们都已经达到了相当高的境界。我想这也反映出国球的普及程度。”随着自己年龄的逐渐增大，王皓显然考虑退役的问题。而谈及退役，王皓表示自己并不想与乒乓球真正的分开，“我退役之后希望能在国家队当教练，希望能把好的传统经验精神留给队伍，让他们尽可能的少走弯路。多种可能性，但我希望能够发挥所长，能继续做自己喜欢的事。”谈家庭：希望多在家陪老婆今年6月，王皓迎娶了沈阳姑娘闫博雅，王皓也正式成为了“女婿”。而现在，王皓也将迎来自己新的角色。据悉，王皓的妻子临产在即，王皓也将初为人父。对于自己的妻子，王皓表示，“最近一直都陪在妻子身边，尽可能的多陪她吧，可能也就这一段能有这样的时间，希望能帮她减少一点压力。”最近一段时间，王皓除了代表八一队征战乒超联赛，并没有特别重大的赛事，这也使得王皓难得有时间陪在妻子身边。而对于即将出世的孩子，王皓表示孩子会在北京出生，但还没想好名字。除了家庭和事业，王皓如今还继续着自己的学业，王浩说：“我现在一边打球一边学习，也是跟运动有关的专业，我觉得可能以后也要面临退役，无论做什么都需要学习来提高自己。”&nbsp;<div style="DISPLAY: none"><span id="description" itemprop="description"></span></div></h1>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。</span>

号称没有领军人物的中国女乒所向披靡

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术</span>

<span style="color: rgb(43, 43, 43); font-family: 宋体; font-size: 15px; line-height: 22px; ">正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">打：和上述抽的区别是对方回球较高时用打，技术方法是遇到下旋高球的时候一定要亮板打，遇到上旋高球的时候应该要稍微压一些板打，而且要打球的中上部，不要发死力要中等力量打。这样打过去的球速很快、又沉、又飘，使对方极为不适应。</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">打：和上述抽的区别是对方回球较高时用打，技术方法是遇到下旋高球的时候一定要亮板打，遇到上旋高球的时候应该要稍微压一些板打，而且要打球的中上部，不要发死力要中等力量打。这样打过去的球速很快、又沉、又飘，使对方极为不适应。</span>