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首页 › 球馆 › 甘肃 › 城院飞翔乒乓球俱乐部 › 乒乓球正手拉球技术————3
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乒乓球正手拉球技术————3

本部----何强 2013-5-27 23:15:00
<font face="Verdana">3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。 </font>
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13条评论

长胶SJ 2013-7-30 18:22:00
我发现一个问题哈
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长胶SJ 2013-7-30 18:22:00
这个规则啊什么的
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长胶SJ 2013-7-30 18:23:00
这个规则啊什么的
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长胶SJ 2013-7-30 18:23:00
还真是挺多哈 &nbsp;
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长胶SJ 2013-7-30 18:24:00
那就慢慢学吧！！！
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杨永胜 2013-8-4 19:28:00
有困难啊……
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杨永胜 2013-8-4 19:28:00
能够正确理解
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杨永胜 2013-8-4 19:29:00
用在我们的实际训练中
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杨永胜 2013-8-4 19:30:00
应该会有很好的效果
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