发下旋长球技术

<p style="border: 0px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'verdana, arial, 宋体'; line-height: 21px;"><span style="font-family: 宋体;">很多业余选手发长球的技术都很出色，速度和落点都能体现出优势，但是大多数选手的发球旋转有所欠缺，多为不转或者纯上旋的“奔球”。这种发球看似比较突然，但是难以给对方造成压力。即便对方的判断出现失误，也可以下意识顺手地一捅，回球质量往往还比较高。因此，从战术的角度分析，如果在发球时可以稍稍带有一点下旋，对方下意识的“碰”球、“捅球”就容易造成失误。</span><br/><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'verdana, arial, 宋体'; line-height: 21px;"><strong><em style="font-style: normal; font-weight: normal;"><span style="color: red; font-family: 宋体;">偷袭下旋长球</span></em></strong><br/><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'verdana, arial, 宋体'; line-height: 21px;"><span style="font-family: 宋体;">说道偷袭，我们在发球时必然要注意突然性和隐蔽性。高水平选手往往可以通过非握拍手一侧的肩部进行遮挡，使对手难以观察到自己触球瞬间的拍形和摩擦情况。对业余选手来说，利用肩部遮挡会有难度，这需要长期的训练才可以掌握。通常，业余选手在发球时可以通过突然改变发力方向以及突然变化触球时的拍形来提高发球的突然性。</span><br/><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'verdana, arial, 宋体'; line-height: 21px;"><strong><em style="font-style: normal; font-weight: normal;"><span style="color: red; font-family: 宋体;">站在球台边线之外，身体朝向右后方</span></em></strong><br/><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'verdana, arial, 宋体'; line-height: 21px;"><span style="font-family: 宋体;">发球前的站位存在一个小的细节。站在球台边线之外，身体朝向右后方的姿势，在抛球的过程中可以很自然地遮挡住一部分对方的视线。此外，在引拍时，腰部向后转动，同时左肩稍稍抬高并稍稍张开，这样的动作也可以有效地影响对方的视线。这种姿势发球具备了两重作用：第一，有效的身体遮挡可以增加发球的隐蔽性：第二，转腰、抬高重心可以积蓄身体的力量，有助于触球时的发力。</span><br/><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'verdana, arial, 宋体'; line-height: 21px;"><span style="font-family: 宋体;">此外，还要注意一个要点，发球时抛球比较高，这样不但可以加大引拍的动作幅度，积蓄更多的力量，还可以用球吸引对方的注意力，这就在随后击球中可以很好地增加突然性，减少对方的判断时间。</span><br/><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'verdana, arial, 宋体'; line-height: 21px;"><span style="font-family: 宋体;">在击球前的这段过程，要注意调节身体的重心，这里包含两项内容：一是掌握好做动作的时机，二是身体的预发力。在整体的动作来看，在抛球的同时将重心抬高，右手先向右下方伸出，然后手臂随着球体的下落开始向上杨起，当球下至眼睛的高度时，身体开始向下压，腰部开始回转，腹部稍稍内收，此时的球拍的位置到达最高点，身体向下向前的力量开始释放。要想提高发球的命中率和质量，何时引拍、何时转腰、何时发力，这些动作都要与球体的下落相配合。如果做动作的时间过早或过晚，都会错过最佳的击球点，会直接影响发球的质量。</span></p>

<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 21px; width: 638px; text-indent: 37px; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; font-family: 'verdana, arial, 宋体';"><strong><em style="font-style: normal; font-weight: normal;"><span style="color: red; font-family: 宋体;">击球时，身体突然下压，腹部内收</span></em></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);">要制造下旋，就要注意发力的方式。上半身向下压，腹部内收，这是利用身体和手臂向下的力量进行摩擦。在控制旋转方面，球拍稍稍立起，接触球的中部偏下的位置，这样可以有效地降低摩擦的强度。<br/></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);">要提高发球的速度，就要运用好腰部的力量。腰部水平方向转动，使击球时产生更多的向前的力量，同时转腰动作带动手臂向前送出，有一种向前“推送”的感觉，这是提高发球速度的要点之一。此外，身体突然下压、腿部小幅度快速弯曲，这个动作可以在瞬间释放出较大的爆发力，这也是提高发球速度的要点。<br/></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);">要降低发球弧线的高度，就要找准击球点。通常在球体下降至球网高度时触球可以保证相对低的弧线。<br/></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);">要提高发球的突然性和隐蔽性，就要控制好腰部的转动的速度和转动幅度，同时还可以瞬间改变手臂的发力方向，变化发球落点。发长球具有一定的风险，如果对方接发球判断准确，很可能会直接高质量进攻。为了降低这种情况发生的几率，就要想办法迷惑对方的判断力。如果在发球时加快转腰的速度，就可以有效地提高发球的速度。在转腰的同时，若增大转腰的幅度，则可以更容易地发出直线球，偷袭对方正手大角。很多高水平的选手可以使转腰动作和手臂动作很好地配合，即转腰动作幅度很大，做出发直线球的动作，而手臂的发力突然指向对方的反手大角，这种“腰手分离”的假动作也可以增加发球的隐蔽性，起到意想不到的效果。</p>

<p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);"><strong style="font-family: 'verdana, arial, 宋体'; font-size: 14px; text-indent: 37px;"><em style="font-style: normal; font-weight: normal;"><span style="color: red; font-family: 宋体;">击球后，前臂稍稍外展，手腕翻转，做出发不转的假动作。</span></em></strong></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);">发下旋长球时，击球后前臂快速向外侧展开，同时手腕向下翻转，这可以使对方误认为来球是不转的或带有侧旋的。从所有正手发球来看，无论是转不转发球或是侧上、侧下发球，这个假动作都可以融入其中，而且十分有效。业余选手在运用假动作时需要注意触球瞬间的摩擦动作。若过早地展开前臂、下压手腕，很容易导致摩擦不充分，从而影响发球的质量。<br/></p><p style="border: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 21px; background-color: rgb(247, 247, 247);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;――摘自“乒乓世界”</p>

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好文章，值得看看！

来兄弟俱乐部串个门，有茶水不？[em1004]

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到现场观看攻削大战很过瘾啊！

阿弥陀佛！善哉善哉！