乒乓球直板反手拉球要点及慢动作

乒乓球直板反手拉球要点：两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。乓球直板反手拉球要点及慢动作                                                                                         

; K. @( \: \: t5 n7 `$ A


+ ^8 D3 `; {) ?# F8 t


5 D4 q% p: w( f1 y( B

                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

/ }8 {& P- I: D: C# |9 v: r
. s+ P& U3 Z+ M5 P2 Q5 q. d0 v




2 _5 h6 [# n( B# o
% s  [- K" ?" }- O

好好好

好好好

好好练习吧

右手握拍反手发力的预备动作应右肩稍高，收腹含胸，发力的同时展开。

1、抛球手在击球点下方。原来运动员的发球，击球点多在抛球手的上方或与抛球手基本上在同一个水平面上，造成抛球手挡住击球点，在前方和裁判员的位置根本无法看到击球状态。对这一动作，要满足新规则的要求，在抛球后，抛球手要尽快离开击球点的前方。实践中感到，抛球手放在击球点的下方比移到其它地方，发球要自然一些。
: k- X; {4 B3 `# z6 W* B% U7 g6 k2、抛球路线不能过斜，过后。目前，运动员发球往往容易向身体内侧斜后上方抛球。这样，便于发力，发出高质量的旋转球，但是，这也造成身体对击球点的遮挡，特别是侧身发球。在新规则要求的*作中，抛球则不能太往后，一般在身体垂直轴附近容易让人看清。当然，像多数后手发球和下蹲发球，把击球点放在身体正面，那看得将是非常清楚的。
* E4 {1 H& ?# K( e3 C. Y- h3、身体位置与球台端线夹角小于180度。如果在发球时，两脚的站位与球台端线的夹角在180度附近，那么无论如何在现有常规发球的状态下，都是难以让人看得见击球点的。最好是两脚站住在发球前就与球台端线保持一种锐角状态，这样在发球时，上身对击球点遮挡的概率就会小许多，保险系数也就大多了。
6 Z1 d& N' Q! h) ]7 m7 z4、身体不要过于前倾。发球时，身体前倾过大，甚至有的运动员的上身与台面几乎在一个水平面上，就特别容易造成肩部由于来不及移动，遮住击球点。所以，在发球时，上身要直起来一些，略前倾，上身与下身的夹角至少要大于100度，才能较大限度地保证让人看清击球点。
' P  j) u& C# C1 e" L1 d5、击球点适当下移。

好好练习吧

好好练习吧

( z( G$ T# a7 S; }9 R& `( E- L# a１．发球，接发球
$ Q6 t6 z+ P7 l2 n
３．搓球（包括摆短劈长）

５．拉加转技术或侧旋技术

第一，发球要学会保留，比如我发的下旋相当转，但是这种特别转的发球我不经常使用，到了8：8，9：
9了突然发两个会有意想不到的效果。第二，第三板的进攻一定要犀利，一但你有了这板犀利的进攻，那
么你的发球威力会得到成倍的效果，否则保留发球威力。（中肯之谈）第三，发球一定要想好了再发，
- V( m( J5 Y4 {3 j有些人偷袭对手大正手长球，结果对手很被动的勾回来自己却站那里看着球跑掉，那叫偷袭吗？那只叫
, H. c/ R$ i* D/ M. Z* c4 U偷，没有袭。偷上了没有袭击到是什么原因？是没有想全面，确切的说是没有想好就发球了。