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[推荐]正手拉球的发力动作 (张晓蓬)

ywmxm手机认证 2015-6-19 11:01:00
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英飞 2015-9-22 21:49:11
整个引拍过程中,肘关节几乎始终与手在一条直线上。如果在前后方向上超过手的位置,那说明引拍就有问题了,其前后顺序是,前臂带动肘关节移动,不能是肘关节拉着前臂做前后运动。上臂在引拍过程中,与身体的距离要自然打开,不要夹臂,大约有一拳的距离即可
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wpillar手机认证 2016-3-12 15:37:45
收藏了,慢慢看一下
☆ 人之过也,各于其党。观过,斯知仁矣。 ☆ 不尽人情,举足尽是危机。不体物情,一生俱成梦境。 ☆ 不见已短,愚也;见而护,愚之愚也。不见人长,恶也;见而掩,恶之恶也。
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石头001 2016-3-15 20:42:29
学习中
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