[原创] “以腰控臂”论是一个谬误 应该摒弃—— 诚呈一个新思维“自然发力方法”

太长了没看完。腰上发力不是手臂发力确实偏颇了。算算我打球断断续续也有15年了，我感觉确切的说应该是手臂发力为主腰腿配合。如果全是腰部发力，手臂不发力的话，力量根本出不来。不信大家试一试。但楼主说用腰控制手臂是错误的，汗，真的不敢苟同。我体会腰控制手臂是非常正确的。尤其是引拍时候更是要用转腰去引拍。

 

不懂打球，就会瞎掰

楼主，人才，佩服。

典型的没事找抽，自己说的自然发力不就包涵了腰的使用。支撑脚的转换，身体的转动，哪样能离开腰？

      我在国球网技术版发的这个帖子后面，又跟了两条回帖，目的就是想和更多有不同看法的网友，一起来探讨乒乓球发力技术。现在把那两条回帖也跟在这里，同样也是希望精英网有不同看法的网友一起来探讨交流乒乓球发力技术。
      那两条跟帖附下：

     

      第一条  8月16日
      我之所以会亮出鲜明观点，就表明我是要向我认定的谬误东东挑战的，这一点无需避讳。哪怕对方是大象，我只是一只小蚂蚁，也一定是想见是非对错的。既然国球网里有这么多对发力技术理论有心得、有见解的网友，太好了，正好可以求教。
      我是这样想的，我把应该摒弃腰论的观点说得这么对那么对、把自然发力方法夸得这么好那么好，结果连国球网这一关都过不去，那不成了笑话，那我还怎么去面对偌大中国一整个腰论势力圈呢？
      想要捍卫腰论的朋友们，请赐教。

 

      第二条 8月17日
      只一日，又得风版并诸多网友慷慨赐帖，着实令人兴奋。但是，从那里开始回呢？我想了一下，是不是可以这样办:
      1、请诸位版主先归纳、条理一下，列出先后，每次让我回复3条左右。
      2、或者不用归纳，请诸位版主直接指定我先回那条、后回那条、再回那条。
      3、讨论帖子就定“摒弃腰论该不该、自然发力方法好不好”这两个内容。
      在这里我再提一个建议，对持不同观点帖子里的形容用词、情绪用语不必太计较。往往有时候人家的情绪就到了那个点、人家脑子里的形象思维里就是涌现出了那样一个东西、觉得只有那样子形容才最生动最准确。这时候让人家戛然而止，是不是好像有点残忍？所以我觉得只要该帖子立意求是、不破道德底线、无大碍国球网风，有一些措辞用语过激也不必计较，或者还可能让该帖更生动一些，毕竟人非草木，都是有情绪的。
      看看行不行？

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

业余选手,看看可以,想进级的球友千万别上心,能否腰控是一个水平分界线.

首先，我们必须明白引拍时转腰与转体的本质区别，如果腰与髋同转，就是转体，如果引拍时髋虽与腰同转，但明显不同步，滞后，造成髋与腰的错位，那才是真正的转腰！转腰引拍会有紧张，压缩感，而转体引拍只会觉得松垮，如果你做不到转腰引拍，就永远别谈什么发力了，我们练弧圈的，谁不明白蹬腿的重要性？但是，如果你引拍错误，你就是把腿蹬断都是无用的！由此可见，在弧圈中，正确的转腰是何等何等之重要！这位姓曹的球友对弧圈的痴迷令人感动，但估计没有真正体验过真转腰拉弧圈的威力，只会转体而已。

说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

可以肯定，楼主的弧圈水平很一般，本人学弧圈的进步过程就是从开始的自然转体到腰髋错位的真转腰；从不蹬腿到蹬腿发力的转变而开始的，在此过程中，我无比清晰地认识到，引拍时真转腰的重要性，楼主认为乒乓国手拉球杀伤力不够，是方法不对，不该强调腰，而应该强调脚，认为腰转不了，没什么作为，蹬腿才是重点，蹬腿有多难？国家队教练几十年想不到?拉球杀伤力与身体素质息息相关，你能叫女的拉出跟男的一样质量的弧圈球吗？你能指望六十岁的老人一板拉死你？说实话，用好腰是不容易的，象楼主那样以自然转体的方式去教人打球，开始阶段倒还凑合，因为初学者实不能领会转腰的妙处，但到一定程度就会误人子弟！