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请教拉弧圈球时可以理解成先用身体撞击，再用收小臂和手腕摩擦吗？附练球体会

mxue 楼主 2013-9-4 22:48:00

好久没发贴了，再练一期以后就没时间练球了，最近一直没打比赛，正手有了一点感觉，但和徒手动作还是有不少差距，球感严重缺乏。

 

今天发现引拍时身体就有点僵了，有时总觉的是心理的事，希望这期能把动作多少定下型。以后就没时间了。
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mxue 楼主 2013-9-5 00:41:00
感觉引拍应该是一个放松存力的过程，下次按这感觉试试，引拍再充分些，挥拍时再把力放出去。
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菜叶子e 2013-9-7 20:58:00
学习了
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mxue 楼主 2013-9-8 00:55:00

教练又给指出个问题，以前大臂习惯性的后引，影响击球点，也导致小臂动作出不来，转腰动作更是出不来。击球点太靠后，只能再用大臂发力击球。

 

 

后来让我把大臂固定在身体右侧靠前一点点，感觉好多了。

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南郊真人 2013-9-20 22:32:00
反手站成右前左后确实会影响正手的衔接，理论上讲是可以弥补，但是实战中球速太快，右脚往后撤一步或左脚往前上一步都会影响击球节奏----菜鸟之言，仅供参考
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大平子 2013-9-21 15:11:00
[em1011]
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南郊真人 2013-9-22 14:47:00
一般情况下接触球之前一定会收前臂的，手腕的调节是在触球后
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