乒乓球技术集锦

另外，反面第一板抢拉下旋球后下一板反面的衔接要借力快撕，而不要发力拉，因为对方防过来的球速度很快，来不及拉手。

如果要想连续发力拉，站位必须稍稍往后退一点；5、弹打或快撕以后一定要加强侧身。

相持中攻防转换的训练随着乒乓球技术的发展，直板反胶打法在与横板法的相持中，横板反面的快撕占据了主动，直板处于非常被动的地位。

这样，如何进行相持以及采用什么手段进行攻防转换，就成为直板反胶打法的一个至关重要的问题。

　　针对这个问题，我在马林的训练中采取了三种办法：摆速　这是直板反胶在对付横板反手快撕两条线时所体现出来的相持能力。

由于目前横板在快撕直线时速度很快，要求马林在定点训练时意识上要跟上节奏，推一板马上准备正手。

在定点训练比较熟练的基础上再进行不定点的快速封堵训练，正手位的击球要求到位、快速。

这个训练计划在45届世乒赛以前练得不多，但在45 届以后，横板选手(不管是中国运动员还是外国运动员)在同马林比赛时都采用了快撕直线的战术，马林也吃了不少亏，所以加强了这方面的训练。

近台侧身快带　这个训练计划也是在45届世乒赛以后开始练。

在马林与萨姆索诺夫的几次比赛中暴露出这样一个问题，对方反手快撕住马林反手，马林在没有办法摆脱的情况下，采用搏杀的办法侧身近台反拉，但是没有把握，失误很多。