乒乓经验大全1

三：学会用身体重心去控球，这个队员球迷来说有些难以理解。

其实我用通俗的话说出来就不难理解了。

所谓身体控球，就是看来球的落点弧线的高低进行身体上的调节。

来球高的，你身体重心很低，会形成下打上发力体制，发力的方向第一是不明确，不能把力量作用到我们想要的球的点上，第二，容易打到球的中部或者中下部造成打到拍边的情况增多。

球出界的几率增大。

能打到球过去的弧线和速度也不够，不能给对方造成威胁。

来球低的我们如果身体重心太高，又难以制造出好的弧线下网过多。

影像我们的拉球的信心，所以我们在处理球的时候看具体情况来调整，球是在变的，如果我们不变，那么就跟不上球的变，造成很多的失误。

我们应该看来球，如果来球低的我们身体重心应该不要过高，以便我们去制造合理的弧线，来球高的我们身体的重心应该相对高一些，便于我们去压弧线，这样的球处理起来就很合理不容易失误。

四：击球时间的掌握，有的教练或者业余高手都把击球时间的掌握定死在一个时间，有的说在球的上升期打，有的说是最高点去打，有的还说是下降期去打。