打好乒乓球的动作要领

(01:01) 要领：身体靠近球台，左脚在前，右脚在后，身体的侧向位置要大于反手慢搓，向右后 上方引拍，拍面后仰，向左前下方用力，在来球下降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩 擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。

２、横板正手慢搓斜线。

(04:40) 动作要领与直板正手慢搓斜线基本相同，同样是拍面后仰，向左前下方用力，在来球下 降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩擦。

身体保持相对稳定不要左右晃动，直接往前搓 。

３、直板正手慢搓直线。

(07:18) 手腕相对固定，向前下方用力。

４、横板正手慢搓直线。

(10:50) 手腕相对固定，注意身体侧向和用力方向。

５、直板反手快搓斜线。

(13:40) 要领：与直板反手慢搓斜线动作基本相同，所不同的是击球的时期，反手快搓斜线是在 来球的上升期，接触球的中下部向底部摩擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。