关于乒乓球的基本动作要领

以上讲得很好，都是一些基本要领，但要真正实现只能是在实践中用心去细至体会，不过一般我们这些业余爱好者没有专人指导纠正很难成正果。

我讲一下自己体会的两点，一是要盯住对手的球拍，以及时判断他的发球旋转方向、力度和来球路线，以便及时调整自己的接球站位和接球相应手段。

一是手握拍的力度要松紧相宜，就是在不击球是自然放松，当击球时握紧，球打出后迅速又放松，要在实践中体验击、接球时手的感觉，也称手感，因为击球的力最终是通过手掌和手指传递到球拍再到球上的，有了手感，各种轻微的变化都会通过手体验出来，传递到大脑加工处理后再反馈回来又作用于手上。

有人说手感好球就打得好，有一定的道理。

就说这点吧，望爱好者交流。

如何练好—接发球 接法 1、挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。

从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。

挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。

以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同侧脚，如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点；再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主；在击球一瞬间，手腕有一突然的微笑内收（正手）和外展（反手），适当给球一点摩擦，以保证准确性。

挑接是接短球的一种比较主动的方法，运用得好，可以变被动为主动，转入进攻。