日子过的是真快啊

<font face="Verdana">你是拍是什么皮子的，我的是蝴蝶的</font>

今天休息打球不

比赛打的很成功

<p>今天的球打的挺好的，继续努力</p>

<p>早，昨天怎么打球去了那么多人啊，台子都不够了，坐了半小时才打上。今天早点去！</p>

<p>晚上打球了，都来呀</p>

<p>沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知</p>
( m, b1 d3 N, _" N<p>各位学员：</p>
( Y8 s8 p. j0 f6 }<p>沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。</p>
<p>考试内容如下：</p>
, ]# [% j. f7 m* {8 O/ c<p>1．正手攻球</p>
. V3 B9 j3 B8 t' M9 C<p>受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。</p>
7 i7 z* m* c7 _4 x, ~<p>2．搓中侧身突击</p>
<p>受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。</p>
7 Y0 h$ x; K' n) c# E$ T<p>3．结合技术</p>
  s7 y1 a6 x6 q* Y( Y4 H' R<p>受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。</p>
<p>4．实战</p>
4 w2 `  j0 L1 y* i' }/ e/ g<p>根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。</p>
<p>（三）测试标准</p>
3 l' w& H$ N. i- f% h7 A<p>1．正手攻球</p>
8 M0 r* D7 r& J" c' b) p# Q<p>（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。</p>
  [' g9 V& [6 ?<p>2．搓中侧身突击</p>
<p>（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分。 </p>
  _* P' j$ x1 J: F1 c<p>侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。</p>
<p>侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。</p>
% B7 {: F6 I" u' l4 D0 E<p>3．结合技术</p>
; A, P  Q- z1 F& S& d5 p<p>（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。</p>
! s2 m1 @+ N; ^  o5 l: B<p>4．实战</p>
<p>采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格，</p><br/>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
<p>2013年1月23日</p>

啥时去俱乐部打球呀

<p>沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案</p>
<p>2013年1月开始执行</p>
<p>一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。</p>
<p>二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。</p>
* w) R  P6 a: a2 q9 h6 `! G: O<p>三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。</p>
<p>四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。</p>
+ R8 N; W5 i) u5 U<p>五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。</p>
( n+ n( O, @' D* L<p>六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。</p>
<p>七、发帖者额奖品在得奖的本月底前领取，过期视为放弃，不在有效。</p>
<p>八、邮费按比例自付。</p>

<p>大家早上好啊，一会去打球了，谁去</p>