我的乒乓体会1

注意一个是重心迅速下降，二个是弓背收腹的猛烈，三个是两臂回收的力量和速度，四个是左脚踏地要和身体动作配合发力） 3、右手持拍，身体立正站立，左手手心向上向身体正前方平举，右手持拍正手向上向身体正右方平举，提左膝至大腿平行地面，右膝略弯曲。

4、猛烈弓背收腹，同时左手猛拍右肩（只是这么一说，但不用拍上），右手球拍向腹前用力平砍，同时进行的还有左脚用力踏地。

（注意左臂的发力要和右臂相反，这是初学者最快掌握发力要领的关键，这样身体协调。

右手球拍的挥砍路线要平直，不要走乱七八糟的弧线，新人上手越简单越见效） 看到这，有些老朋友可能醒悟过来了，这就是我以前教过的丁松发球，就是我所说的超常规强下旋。

我教过很多国际选手的发球要领，我不知道多少人能学会，马琳的发球我开了两帖去写，但是这个丁松发球是最简单、最实用，最具威胁、最白菜的新人发球，远比大家去追求逆旋转、追求回网球来的快捷。

其实看到这，你花不上十分钟，上台后也花不上十分钟就能掌握这个球，你大胆上手去练个几天就会有效果。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－丁松的砍式转与不转，他的球你如果要遮挡很容易，曲起手臂和头部护住球，如果不遮挡，前臂高举手过头顶就可以了，出球是在腋下，用最大的右臂伸展引拍来换取加速度距离，薄摩擦，不送球就是短的，触球与网同高，送球就是急长球，触球要在比网略低。

基本有强下旋、下旋与不转球之分。

这套发球你可以试着发五种下旋强度，一个比一个转，这是我在小球时代，也就是21分时候的秘密武器。

你吃了第一个强下旋，然后是一个比一个的更转的强下旋，对手接连吃5个下网， 网上只找到这一张发球的照片，但是非常棒，有悟性的朋友完全能看出他现在的姿势能蓄多大的力以及他发球的发力轨迹能用出多大的摩擦。